艾粄的做法
艾粄的做法 导读:

艾粄是广东省客家地区清明时节特有的的应节小吃,属于客家菜,“粄”为客家方言里各类糯米、粘米糕点的通称。艾粄因为里面有艾草,故具有一定药用保健的功能。

做艾粄需要的材料有艾叶200克、水250克、糯米粉500克、淀粉(澄面)100克、白砂糖80克、黑芝麻50克、花生碎150克、红糖100克、白砂糖50克、玉米叶适量等等。

制作艾粄一共有5个步骤,以下是做艾粄的详细操作:

1、先将艾叶放在水里泡半小时。

2、半个小时候将艾叶捞起,拧干水分,切碎,放到料理机打碎,同时在料理机加入水和白砂糖一起打。

3、把糯米粉和淀粉混合,然后倒入打碎的艾叶中,搓匀。

4、将额偶好的艾叶团分成一个个小的圆团,每个大约25克。

5、蒸锅里用玉米叶垫底,水开后放入艾糍,蒸10-15分钟即可。

以上就是制作艾粄的整个过程,这是属于最基础的艾粄,也可以在艾粄中间加入馅料,比如芝麻馅儿、红豆泥馅儿等等,根据自己的喜好来做。艾粄还具有消食健胃,散寒除湿,消肿散结,平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。


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艾草
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形态多年生草本,揉之有香气;叶子羽状分裂,背面有白丝绒毛;秋季开花,头状花序小而多,排成狭长总状花丛。功用医药食物新加坡种植艾草艾草有很多种,有浓烈芬香气味的,南方人端午节用来悬挂于大门以避邪。还有一种气味比较温和,可以食用。在中国南方传统食品中,有一种团子就是用艾草作为主要原料做成的(参见艾糍)。即:用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在中国北方,人们会采摘初生的艾蒿叶与面粉掺在一起做食品。在广东东江流域,当地人在冬季