七步洗手法一般是医务人员进行手术操作前的吸收方法，日常生活中也可以采用七步洗手法来洗手，可以更加彻底地清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

用七步洗手法洗手时应当注意，确保手部没有伤口，指甲齐平，收好袖口以防沾水，准备好洗手液或者肥皂，尽量在干净明亮的环境下洗手，将手上佩戴的戒指、手表等物品取下，另外洗手的时间应该大于15秒。七步洗手法有一个简单好记的口诀，方便人们记住并正确运用此方法：

第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。