清明团是江南地区一带的传统特色小吃，一般都是在清明节、寒食节的时候才会吃的一种食品，是一种用草头汁做成的绿色糕团。清明团至今已经流传2000多年，关于清明团的来源有二。

第一个流传比较广泛，是在太平天国时期，传说在一年清明节的时候，忠王李秀成的得力大将陈太平被清兵追捕，然后遇到正在耕田的农民，这位农民上前帮忙，将其化装成农民的模样，与自己一起耕地，才得已暂时逃避，陈太平跟着农民回到家后，农民用艾草加糯米粉做成又香又糯的青团，陈太平吃了青团之后顺利逃回大本营。后来，李秀成下令太平军都要学会做青团，于是清明节吃青团的习俗就流传开了。

第二个是源于春秋战国时期，相传晋文公为了纪念介子推“割肉奉君”，然后就将清明节的前一天定为寒食节，这一天家家户户都不能生火做饭，也不能炊烟烹食，只能吃冷食，所以当时的人们研究制作出了青团，他们纷纷事先将做好的青团准备好，等寒食节当天拿出来食用，这既没有违反规定，又能补充一天的能量，而且不会感到饥饿。然后各地传开纷纷吃起了青团，后来寒食跟清明节连在一起，吃青团也就成了清明节的一项习俗了。

青团的历史可以追溯到几千年前，而最初的青团是当作祭品的，后来作为祭品的功能渐渐淡化，到如今已经成为了一种美食。