每到炎热的夏天，避暑就成为旅游爱好者的热门选择，由于我国受季风气候影响，全国各地普遍高温，西南地区和东北等地气温较低，有适合旅游的避暑城市。

1.昆明

昆明被誉为“春城”，一年四季如春，可谓是冬暖夏凉，全年温差不大，夏季到昆明避暑一直是一个热门选择。昆明夏季的气温大约在21℃至29℃之间，温度适宜，景色秀美，空气清新，有“中国避暑之都”的美名。

2.丽江

丽江地处云贵高原，因为海拔高，夏季气温也比较低，平均温度大概在16℃至25℃之间，非常凉爽，丽江有丽江古城、玉龙雪山、拉市海、泸沽湖等著名景点，是中国避暑名城。

3.大理

云南的大理也是很有名气的避暑城市，大理温差小，夏季平均温度在14℃至25℃之间，大理的洱海还具有气温调节的作用，城区经常有凉爽湿润的湖风，非常适合夏季旅游。

4.哈尔滨

东北地区纬度较高，比我国大部分地区温度低，冬天的哈尔冰气候寒冷，夏季则凉爽宜人。并且具有相当丰富的旅游资源，到这里就可以领略东北风情。

5.青岛

青岛属于温带季风气候，且临海，夏季有海风吹来，气候凉爽，来这里可以吃烧烤，喝啤酒，无比惬意。

6.拉萨

拉萨被称为日光城，这里冬天不冷，夏天不热，全年都非常舒适，拉萨物产丰富，还有著名的布达拉宫，不过由于海拔较高，去西藏旅游要注意避免高原反应。

7.贵阳

贵阳气候湿润温和，即使是酷暑时节，温度大约也只有23℃左右，早晚都非常凉爽，是宜居城市，也是夏季旅游的好去处。

8.六盘水

六盘水，夏季无酷暑，气温凉爽舒适，被称为“中国凉都”，连续多次入选国家十大避暑旅游城市榜。

9.承德

承德著名的避暑山庄，一直是我国夏季旅游的热门，这里凉爽宜人，古时帝王都会来这里避暑，被称为“塞外小漓江”。

10.大连

地处暖温带的大连也是非常合适的旅游城市，一面依山，三面靠海，气候温和，空气湿润。夏季温度在二十多度左右，是天然的避暑圣地。