元宵不是汤圆，两者区别如下：

1、制作方法的不同

俗话说“北方滚元宵”“南方包汤圆”。

元宵：北方的传统美食，就是把提前做好的馅料放入盛有糯米粉的箩中，通过摇晃元宵，让其翻滚，然后蘸水继续滚，这样糯米粉就会一层一层地粘在馅料上，一直滚到核桃大小即可，所以称作“滚元宵”。

汤圆：做法更像包饺子，将糯米粉揉成面团，通过醒面的方式让面团变软，然后下成大小相同的剂子，用手整理成小碗形状，将馅料包进汤圆皮中，所以叫做“包汤圆”。

2、口感不同

元宵：因为是生粉一层一层滚起来的，整体会不牢固，在煮的时候，粉会从元宵皮上落进水中，最后锅中的水会变成糯米面糊一样浓稠的汤汁，吃起来也是口感略粗糙，很有嚼劲，馅料也是比较抱团的状态；

汤圆：因为是包起来的，所以汤圆皮一般都比较薄，不会有多余的糯米粉掉下来，所以煮好的汤圆，锅里的汤汁依然是清澈的，而且汤圆吃起来非常软糯，馅料是流沙状态。

3、馅料和吃法不同

元宵：馅料相对来说传统一些，品种比较单一，以白糖芝麻、花生、山楂、桂花什锦等，吃法基本上就是煮和炸两种；

汤圆：馅料非常丰富，除了平时甜味的馅料，还有咸味的，甚至还有肉馅的，吃法也多种多样，搭配桂花、莲子、糖水和红豆羹等。