八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。
八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别。国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对立八段锦进行了重新研究与整理，将之定名为健身气功·八段锦、健身气功·十二段锦。
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