《金垌练氏族谱序言》：树有枝叶，水有源泉，人有祖先而育自身，从何处出，那方而来。必有历史谱书之记载。这是支流氏本之源。为追寻祖源，沉思历代祖先之灵魂。念我练氏太祖豪公练何受姓始祖从河内（现今的河南省沁阳市紫陵镇赵寨村）起居。吾祖豪公原河内人也，其先世本姓柬所生，吾祖豪公体貌魁梧两耳垂肩，声如洪钟。喜读孙吴兵书爱好习武艺。唐朝贞观初立时吾祖豪公为浙江参将及高丽（今朝鲜半岛）作乱，吾公以史都督府李赞出征高丽作战且高凯而归。作战立归受到唐皇李世民亲自赐吾公“精练军戍”赐姓为练姓，封岐山官列诸候。妣氏赵封一品夫人，生二子：舜麒、舜麟。与吾祖合葬于河南省蕉作市沁阳市神农山山顶紫金坛（今改为神农坛）。每年公历10月25日（农历十月二十五日是吾祖的诞辰日，因此时天气太冷不适宜登山，山己结冰。后总会为了安全改为公历的10月25日拜祭）练氏宗亲总会都组织全球的练氏族人去神农坛祭祀始祖。从始祖传到金垌仰智祖为42世，历代：一世始祖练何妣赵氏（生二子舜麒、舜麟）＞二世舜麒妣陆氏（生四子衣钦、友明、友文、友恩）＞三世友明字子聪妣王氏（生二子贤佐、贤佑）＞四世贤佐妣熊氏（生一子裔庆）＞五世裔庆妣陈氏（生一子歧安）＞六世岐安妣杨氏(生一子山)＞七世山妣连氏(生二子候筒、侯籍)＞八世侯籍妣龚氏(生二子第高、第享)＞九世笫享妣苏、韩氏(生三子贞石、贞丝、贞竹)＞十世贞丝妣应、梅氏(生二子观星、观平)＞十一世观星妣林氏(生二子思春、思冠)＞十二世思春妣胡、续、龙氏(生二子及桂、及柄)＞十三世及桂妣杨氏(生二子赐琏、赐璋)＞十四世赐璋妣章氏(生二性敏、性良)＞十五世性良妣龚氏(生二子启明、启日)＞十六世启明宋进士妣章氏(生四子宇亮、宇桢、宇树、宇梧)＞十七丗宇树妣黎氏(生三子诗赋、诗兴、诗传)＞十八世诗传宋开禧妣杨氏(生二子书绅、书缙)＞十九世书缙宋进士妣龚、续、杨、欧氏(生二子冠群、冠世)＞二十世冠世妣李氏(生二子冕端、冕靖)＞廿一世冕端妣苏、谢氏(生二子诒嘉、诒声)＞廿二世诒嘉妣黄氏(生三子谋政、谋德、谋道)＞廿三谋政妣黄、周氏(生四子济柏、济林、济松、济椿)＞廿四世济柏妣文氏(生四子美衷、美志、美成、美源)＞廿五世美志妣黎氏(生二子理通、理中)＞廿六世理中妣黄氏(生二子学洙、学泗)＞廿七世学洙妣连氏(生四子渊才、渊文、渊海、渊澜)＞廿八世渊文名豪任宁化教授迁武平县象垌乡杨贵村,由江西迁福建订州府武平县开基始祖,妣李氏(生五子成孝、成曾、成孟、成韵、成忠)＞廿九世成忠字源碧妣钟氏（生五子古桔、古柏、古松、古村、古桐）＞三十世古村妣刘氏（生二子文彩、文彪）＞三十一世文彪妣氏（生九子元龙念一、念二、念三、念四、念五、念六、念七、念八、念九）＞三十二世元龙字九华令一郎今广东省兴宁的来世始祖，从闽福建省武平迁兴宁居甘砖。妣罗、洪氏（生五子思冶、思化、思平、思明、思宁）＞三十三世思化度四十三郎妣范氏（生一子参）＞三十四世参妣钟氏（生一子福庆）＞三十五世福庆葬广东信宜市金垌镇上磨马头岭壬丙兼亥巳螺福地，妣邱、黄、毛、廖氏（生四子文富、文贵、文宣、文通）＞三十六世文贵妣范氏（生二子清、俊）＞三十七世俊妣温、林氏（生二子廷锤、廷纪）＞三十八世廷纪妣吴、吕氏（生二子镇、铎住东厢古楼）＞三十九世铎妣邹氏（生一子春荣）＞四十廿春荣妣叶氏（生一子深授）＞四十一世深授妣氏（生五子仰仁、仰义、仰智、仰礼、仰信）＞四十二世（金来世祖）仰智即万四郎生卒不详与妣合葬广东省信宜市金垌镇胜积六巷蛇头福地酉卯兼庚甲，妣氏（生四子富住来世祖仰智初来地金垌平坡、昌迁去金垌山塘底、品迁去广西容县石寨、胜迁去金垌田心根竹塘）。 念我始祖练何将军从河内起居，后代迁至江西，25世祖美志迁至福建上宁府，28世祖渊文由江西迁福建订州府武平县象垌乡杨贵村开基祖。32世祖元龙从福建武平迁至广东省兴宁市居甘砖村开基祖，35世祖福庆从广东兴宁迁至广东罗定罗镜，41世祖深授迁至信宜市怀乡镇开基祖，42世祖仰智从信宜怀乡迁至信宜金垌平坡开基祖，金垌练氏族谱由仰智祖为一世祖开始记录。 自唐赐姓以后，练氏实乃望族，我们练族分布于全国各省：河南、山西、陕西、湖北、湖南、安徽、浙江、江苏、江西、福建、四川、云南、贵州、广西、海南、广东各县市如广州、兴宁、梅县、平远、龙川、紫金、海丰、陆丰、和平、连平、河源、惠阳、博罗、龙门、南雄、宝安、东莞、增城、曲江、英德、清远、从化、番禺、中山、新会、台山、开平、高明、鹤山、四会、新兴、云浮、罗定、郁南、信宜、高州、阳江、阳春、徐闻，亦有部分迁居海外和香港南洋等地。 悼念词：（金十世福堂书） 岁岁炷香谱祖魂，九泉腾云鉴牲珍，府首奉敬念祖愿，佑护儿孙富贵匀。 祝家谱成功：（金十世福堂书） 唐代岐山树一窝，流传分布到平坡，枝盛花开香千里，功德可颂业绩多，振兴河内我民族，家谱成功共欢歌。 后言： 该谱系按唐代豪公即赐练姓祖练何将军至下，迁到福建武平，迁到广东兴宁甘砖，又分支至罗定罗镜，从罗镜分支到怀乡，再分支到金垌平坡。由金垌分支三房联谱（因仰智三子练品迁六垌后去向不详，所以不录入此谱）由金垌分支三房（平坡·山塘底·根竹塘）合并联谱。并定出字辈排名诗二首：第一首：上联：德广日辉家鸿运（上上上上上上上），下联：才高业振世文明（下上上上上下上）。第二首：上联：学仕显忠良枝茂昌荣宗启远（上上下下上上下下下下上上），下联：贤英常有庆承大祖武永兴隆（下下下上下上上上下上下下）。说明：字辈诗后面括号内的上下是表示字辈诗的安名前后区分。上表示字辈排在前（即姓名的中间字位置），下表示字辈排在后面（即姓名的后面字位置）。云龙.精练军戎: 此电子版河内练氏金垌族谱是练广忠于公于2017年夏季在广州南沙区家里录入，相当耗时与废力地完成了电子版族谱，从此摆脱了想看族谱要走回老家才能翻看的历史，现在可以随时携带在身边想什么时候看就什么时候看，相当方便； 族谱网查阅网址：https://www.zupu.cn/zp/47206/edit 谱海网网址： http://www.puhai.ltd/jppb566.asp?url=&sstt=1¬op=&stbx=A&xsid=506&jpmm=100064&classid=#volet 《中华练氏宗亲》 练广忠 中原沁阳出练何 华夏练姓太宗赐 练何仍为受姓祖 氏族发脉遍全球 宗题字精练军戎 亲如兄弟一家人 《练氏宗亲-精练军戎》 文／练广忠 【练】好本领熟至【精】 【氏】族家人皆姓【练】 【宗】族始祖曾带【军】 【亲】如兄弟将军【戎】 《金垌山塘底练屋村》 文 / 练广忠 金河银山背靠大人山 垌开天地唐代练将军 山环水绕安居千秋旺 塘底圣地乐业万代兴 底气十足振练家雄风 练家户户添丁又发财 屋里屋外团结又和睦 村头村尾整洁又美丽 【信宜金垌家乡美景】 云龙.2017 【信】诚侨乡玉都市 【宜】居山城长寿乡 【金】山银山大人山 【垌】开天地状元坟 【家】住金垌山塘底 【乡】村风景比苏杭 【美】若天宫家乡云 【景】致迷人思故乡 《中华练氏兄弟家族》 练广忠 中国宝地金垌镇 华厦练姓始唐朝 练姓天下一家亲 氏祖来自河内郡 兄嫂和睦家兴旺 弟媳恩勤百业兴 家家都是文明户 族人皆为国栋梁 练何始祖“精练军戎”古今传颂 （丙申年乙末月丙申日癸巳时） 公元2016年07月13日-练广忠编} 《练何将军“精练军戎”古今传颂》 （2016仲夏.练广忠-广州） 练何将军乃为“练”姓始祖 “精练军戎”立下丰功伟绩 唐代皇帝李世民赐其练姓 古今传颂1348个春夏秋冬 依然傲立神农架顶神农坛 华夏练何后裔不懈终寻根 练强力华宗亲带捐款刻字 丙申年乙末月丙申日癸巳时 神农坛前刻“精练军戎”简介 广而立之万古长存慰始祖 福佑练氏后裔代代出英才 【练氏品高祖二房其珍祖后裔首次集体拜祖】 练广忠/2022重阳节 练姓金垌山塘底 氏族来自平坡村 品高四房练昌子 高建五座生四仔 祖祖辈辈勤劳作 二世品高居五座 房坐正龙庚甲向 其气大人山发脉 珍龙气聚屋背山 祖传德义要继承 后代子孙学榜样 裔族遍布海内外 首都北京皆有人 次次高考上清华 集中力量办大事 体现吾房团结心 拜祖保佑丁财旺 祖德伟业定传承

原书: [出版地不详 : 出版者不详], 1991年. 全1册(约255页) : 插图, 世系表, 肖像. 先祖 : 东不訾. 为舜帝之友. 受姓祖 : (唐) 东河,字子俊. 东不訾64代孙. 贞观年间因精练军戎,赐姓「练」,封岐山侯. 祖居江西临江府新淦县. 武平开基祖 : 练豪任. 兴宁始祖 : (明) 练元龙,字九华,度念一郎. 建文四年避难,先迁梅县,再徙甘专村. 五大房祖 : 练思治 ; 练思化 ; 练思平 ; 练思明 ; 练思宁. 皆为元龙公之子. 字辈 : 舜友贤裔 歧山侯第 贞观恩及 赐姓启宇 诗书冠冕 诒谋济美. 续字 : 理学渊源古 文名显诰章 升平宜佐治 宠锡衍蕃昌 祖宗诚高厚 薰猷继绪长 曾元勤绍述 千载远傅芳. 再续字 : 策献韩邦 简史馨香 灵钟象淦 秀毓甘乡 人才蔚起 虎步龙骧. 散居地 : 广东省梅县等地. 书名据书衣题编目.

原书: [出版地不详 : 出版者不详], 1991年. 全1册(约255页) : 插图, 世系表, 肖像. 先祖 : 东不訾. 为舜帝之友. 受姓祖 : (唐) 东河,字子俊. 东不訾64代孙. 贞观年间因精练军戎,赐姓「练」,封岐山侯. 祖居江西临江府新淦县. 武平开基祖 : 练豪任. 兴宁始祖 : (明) 练元龙,字九华,度念一郎. 建文四年避难,先迁梅县,再徙甘专村. 五大房祖 : 练思治 ; 练思化 ; 练思平 ; 练思明 ; 练思宁. 皆为元龙公之子. 字辈 : 舜友贤裔 歧山侯第 贞观恩及 赐姓启宇 诗书冠冕 诒谋济美. 续字 : 理学渊源古 文名显诰章 升平宜佐治 宠锡衍蕃昌 祖宗诚高厚 薰猷继绪长 曾元勤绍述 千载远傅芳. 再续字 : 策献韩邦 简史馨香 灵钟象淦 秀毓甘乡 人才蔚起 虎步龙骧. 散居地 : 广东省梅县等地. 书名据书衣题编目.

原书 : [出版地不详] : 河内堂, 清光绪24[1898]修. 5册 : 插图, 世系表. 收藏所 : 太原市寻源姓氏文化研究中心. 注 : 此谱部分破损严重, 难以阅读. 受姓祖 : (唐) 练河,字子俊. 原姓东,因精练军戎,赐姓练,封岐山侯. 世居河南河内,以河内为郡. 江西始迁祖 : 练诒嘉,字子善. 居新淦. 一世祖 : (宋元之际) 练豪,字渊文. 居武平象洞阳贲. 散居地 : 江西省遂川县, 兴国县等地. 书名据版心题编目.

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