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段

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始祖：段祖贤, 段祖圣, 段祖明,翊祖

散居地：湖南省衡阳县, 祁阳县, 宁乡县, 益阳市和江西省吉水县和鄱阳县等地.

族谱页数：35

编修人：段逢春,段全贵,段席珍

浏览量：0

京兆堂宁益段氏七修族谱 [5卷及卷首]

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湖南省衡阳县, 祁阳县, 宁乡县, 益阳市和江西省吉水县和鄱阳县等地.

原书: [出版地不详 : 出版者不详], 1997年七修，6册 : 图像, 世系表 6册 : 图像, 世系表. 收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 注 : 总卷数不详, 存卷首及卷1-5. 注 : 本谱含翊祖下两子谦谟两只世系. 翊祖下才甫公三房: 段祖贤, 段祖圣, 段祖明. 散居地: 湖南省衡阳县, 祁阳县, 宁乡县, 益阳市和江西省吉水县和鄱阳县等地. 书名据书衣题编目. 版心题 : 湖南宁益翊祖下才甫公三房下七修族谱.

始祖：段祖贤, 段祖圣, 段祖明.

散居地：湖南省永州市祁阳县,湖南省长沙市宁乡县,湖南省益阳市,湖南省衡阳市,江西省吉水县

族谱页数：35

编修人：段全贵, 段席珍主修 ; 段逢春[等]副主修.

浏览量：100

段氏七修族谱

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湖南省永州市祁阳县,湖南省长沙市宁乡县,湖南省益阳市,湖南省衡阳市,江西省吉水县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 注 : 总卷数不详, 存卷首及卷1-5. 注 : 本谱含翊祖下两子谦谟两只世系. 翊祖下才甫公三房: 段祖贤, 段祖圣, 段祖明. 散居地: 湖南省衡阳县, 祁阳县, 宁乡县, 益阳市和江西省吉水县和鄱阳县等地. 书名据书衣题编目. 版心题 : 湖南宁益翊祖下才甫公三房下七修族谱.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：62

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段祖贤, 段祖圣, 段祖明.

散居地：湖南省永州市祁阳县,湖南省长沙市宁乡县,湖南省益阳市,湖南省衡阳市,江西省吉水县

族谱页数：72

编修人：段全贵, 段席珍主修 ; 段逢春[等]副主修.

浏览量：100

段氏七修族谱

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湖南省永州市祁阳县,湖南省长沙市宁乡县,湖南省益阳市,湖南省衡阳市,江西省吉水县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 注 : 总卷数不详, 存卷首及卷1-5. 注 : 本谱含翊祖下两子谦谟两只世系. 翊祖下才甫公三房: 段祖贤, 段祖圣, 段祖明. 散居地: 湖南省衡阳县, 祁阳县, 宁乡县, 益阳市和江西省吉水县和鄱阳县等地. 书名据书衣题编目. 版心题 : 湖南宁益翊祖下才甫公三房下七修族谱.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：86

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：93

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：103

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段孔德

散居地：湖南省-湘潭市-湘乡市

族谱页数：104

编修人：段钰和

浏览量：100

段氏五修族谱

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湖南省-湘潭市-湘乡市

始祖:段孔德地区:湖南省湘潭市湘乡市编修:段钰和

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：105

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：118

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段翊,段谦,段谟,段规

散居地：湖南省郴县,湖南省-郴州市-资兴市,湖南省-常德市-桃源县

族谱页数：130

编修人：段碧江, 段竹坡,段家声,段珍儒,段国槐

浏览量：100

段氏续修族谱

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湖南省郴县,湖南省-郴州市-资兴市,湖南省-常德市-桃源县

原书: [出版地不详 : 出版者不详], 民国4[1915]修. 4册 : 插图, 世系表. 鄱阳始祖 : (唐) 段翊. 生二子: 段谦,字仲之(鄱阳) ; 段谟(西湖). 安仁始祖(12世) : (宋) 段规,字大郎. 谦公11世孙. 由鄱阳徙衡州府安仁县. 规公生五子(13世) : 段云兴(兴宁) ; 段云𠬧 ; 段云超,行三郎(竹溪源田) ; 段云开 ; 段云明,字念文,行五郎(塘田). 云兴公下派祖(27世) : (元明之际) 段思丰,官名段文,字文曙,号怀溪,行千九郎(郴县塘下洞) ; 段思道,字廷伯,号竹埜(资兴). 思道公生二子(28世) : (明) 段孝富(桃源) ; 段孝贵(秧田). 孝贵公生四子(29世) : 段义安 ; 段义永 ; 段义礼(秧田头) ; 段义兴(茅坪上). 义永公下房祖(32世) : 段必升(丹塘下) ; 段正甫(党冲). 孝富公下房祖(37世) : (清) 段全祯,字德祥(桃源). 旧派行 : 傅受规云敬仁文士宗师公惟友伯世应元思孝义忠正必贤铭才能全睿智永绍大(平)兴邦盛绩辉彛鼎. 新派行 : 荣光焕锦堂珠照南湖远吟梅有余韵凤采腾冠冕振笏肃朝纲凌烟绘褎鄂酉阳翼经传前民遵矩矱. 散居地 : 湖南省郴县, 资兴县, 及桃源县等地. 书名据书衣题编目. 版心题 : 段氏族谱

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：130

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：137

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：144

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：166

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段万椿,段谦公,万椿公

散居地：湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

族谱页数：186

编修人：段自龄[梅化球三溪总修],段文奇, 段吉卿[等化溪主修]

浏览量：100

段氏六修族谱

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湖南省-怀化市-溆浦县,湖南省-娄底市-新化县

收藏者 : 金华市成蹊信息发展有限公司. 原书: [出版地不详] : 凤集堂, 1990年六修. 存34册 : 图像, 世系表. 注 : 总卷数不详, 存卷首4及卷1-13卷. 部分卷号标识与实际内容不符. 始祖 : (宋)段万椿, 率八子段必清, 段必华, 段必龙, 段必敬, 段必祥, 段必恭, 段必能, 段必贵从江西太和南迁三溪. 南迁始祖 : 段谦公乃成式五世孙, 传至文达公于明永乐由赣迁湘以军功屯籍与衡阳山. 溆浦始迁祖 : 万椿公之六世孙段寿叔于明由新化梅溪徙居溆浦之桥江立业. 散居地: 湖南色湖南公溆浦县, 新化县等地. 书名据书衣题, 书名页题及版心题编目.

始祖：段翊,段谦,段谟,段规

散居地：湖南省郴县,湖南省-郴州市-资兴市,湖南省-常德市-桃源县

族谱页数：234

编修人：段碧江, 段竹坡,段家声,段珍儒,段国槐

浏览量：100

段氏续修族谱

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湖南省郴县,湖南省-郴州市-资兴市,湖南省-常德市-桃源县

原书: [出版地不详 : 出版者不详], 民国4[1915]修. 4册 : 插图, 世系表. 鄱阳始祖 : (唐) 段翊. 生二子: 段谦,字仲之(鄱阳) ; 段谟(西湖). 安仁始祖(12世) : (宋) 段规,字大郎. 谦公11世孙. 由鄱阳徙衡州府安仁县. 规公生五子(13世) : 段云兴(兴宁) ; 段云𠬧 ; 段云超,行三郎(竹溪源田) ; 段云开 ; 段云明,字念文,行五郎(塘田). 云兴公下派祖(27世) : (元明之际) 段思丰,官名段文,字文曙,号怀溪,行千九郎(郴县塘下洞) ; 段思道,字廷伯,号竹埜(资兴). 思道公生二子(28世) : (明) 段孝富(桃源) ; 段孝贵(秧田). 孝贵公生四子(29世) : 段义安 ; 段义永 ; 段义礼(秧田头) ; 段义兴(茅坪上). 义永公下房祖(32世) : 段必升(丹塘下) ; 段正甫(党冲). 孝富公下房祖(37世) : (清) 段全祯,字德祥(桃源). 旧派行 : 傅受规云敬仁文士宗师公惟友伯世应元思孝义忠正必贤铭才能全睿智永绍大(平)兴邦盛绩辉彛鼎. 新派行 : 荣光焕锦堂珠照南湖远吟梅有余韵凤采腾冠冕振笏肃朝纲凌烟绘褎鄂酉阳翼经传前民遵矩矱. 散居地 : 湖南省郴县, 资兴县, 及桃源县等地. 书名据书衣题编目. 版心题 : 段氏族谱

始祖：段万椿,段必恭,段明,段晓宇,段加章,段加远,段加富

散居地：湖南省-湘潭市-湘乡市

族谱页数：1039

编修人：段其选,段班琛,段为旸

浏览量：100

段氏段氏族谱

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湖南省-湘潭市-湘乡市

原书: [出版地不详] : 馆阁堂修, 民国16[1927]. 23册 : 插图, 世系表. 太始祖 : (宋) 段万椿. 一世始祖 : 段必恭. 支祖 : 段明. 湘乡始迁祖 : (明清之际) 段晓宇 ; 段加章 ; 段加远 ; 段加富等. 散居地 : 湖南省湘乡县等地.

始祖：共叔段,段会宗,段翊,段思道,段思礼,段思丰,段礼辅,段礼童,段礼堂

散居地：湖南省资兴县, 郴县等地.

族谱页数：1240

编修人：段绩枢,段盛唐

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段氏族谱 [12卷,首末各1卷]

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湖南省资兴县, 郴县等地.

原书 : [出版地不详 : 出版者不详], 2002年. 14册 : 插图, 世系表. 收藏者 : 中国湖南图书馆. 受姓祖 : 共叔段. 后以其名为姓氏. 始祖 : (西汉) 段会宗,字子松. 甘肃天水人. 江西祖 : 段翊. 任永新县令. 资兴派祖 : (元明之际) 段思道,字廷伯,号竹埜 ; 段思礼,字和柏,行宗四郎. 元成公之子. 由安仁塘田徙兴宁. 道公下二子 : (元明之际) 段孝富,字景魁,号月海(居桃源关) ; 段孝贵,字良才,号景华(居秧田). 礼公下三子 : 段孝顺,字荣居 ; 段孝华 ; 段孝荣. 郴县塘下洞祖 : (元明之际) 段思丰,字文曙,号怀溪,行千九郎. 元泰公之子. 丰公下支祖 : 段礼辅,字庆远 ; 段礼童,字庆余 ; 段礼堂,官名段权,字章行. 散居地 : 湖南省资兴县, 郴县等地. 书名据书名页题, 及版心题编目. 书衣题 : 段氏续修族谱.

始祖：段万椿,段必恭,段明,段晓宇,段加章,段加远,段加富

散居地：湖南省-湘潭市-湘乡市

族谱页数：1454

编修人：段其选,段班琛,段为旸

浏览量：100

段氏段氏族谱

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湖南省-湘潭市-湘乡市

原书: [出版地不详] : 馆阁堂修, 民国16[1927]. 23册 : 插图, 世系表. 太始祖 : (宋) 段万椿. 一世始祖 : 段必恭. 支祖 : 段明. 湘乡始迁祖 : (明清之际) 段晓宇 ; 段加章 ; 段加远 ; 段加富等. 散居地 : 湖南省湘乡县等地.

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段姓氏族族谱概况

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段

姓氏排名：第94位。位于毛姓之后，郝姓之前。

人口数约：280万

郡望堂号：京兆郡，君轼堂

段字的本义是锤击、锤炼的意思。许慎《说文解字》对段字所作的解释是：“段，椎物也。”朱芳圃在《殷周文字释丛》中讲得更加明白具体，他说：“金文段，象手持椎于厂中捶石之形。”段字是象形字，一般认为段字的左边像山石或山崖的形状，右边的象形则是用手持锤击之。由此可知，段字的来历当与开采石料、打磨石器有关，它的起源应该是非常古老的。我们的远古祖先在人类历史的最早阶段就学会了使用和制造工具，在悠久漫长的史前时代，人类所使用的工具主要是打制石器和磨制石器。

《消失的屠门姓氏：一段中国历史的残片》

《消失的屠门姓氏：一段中国历史的残片》

一、屠门姓氏的起源屠门姓，也作屠门、屠夫，是中国古代的一个姓氏，其来源与屠宰业有关。在《汉书·王莽传》中记载了一个名为“杜陵郡人屠门少”的人物，这是关于屠门姓氏最早的文献记录。据传，这位名叫屠门的官员因得罪了皇帝而被贬为平民，失去了官职和俸禄，为了生计，他开始经营肉店生意。由于他精明能干，逐渐发展成了当地有名的肉市。后世便以“屠门”作为肉市的代名词。二、屠门姓氏的演变然而，随着时间的推移，屠门姓氏逐渐发生了变化。一方面，由于屠宰业逐渐被视为不光彩的行业，一些屠门家族的后人开始尝试改变自己的职业和姓氏。另一方面，由于战乱和政治动荡的影响，屠门姓氏的人口逐渐减少，一些家族甚至失去了自己的姓氏。在这个过程中，“屠”字作为一个单独的姓氏逐渐流行起来。据《姓氏考略》记载：“夏有屠国者，为商所灭。”这说明在夏朝时期，确实存在一个名为“屠国”的国家，而这个国家后来被商朝所灭。因此，“屠”字作为姓氏也逐渐...

古代人最佳睡眠时间段是什么时候？他们是不是也熬夜？

古代人最佳睡眠时间段是什么时候？他们是不是也熬夜？

根据古代的六时制，一天被分为六个「更」和六个「旦」，每个时辰大约等于现代的两个小时。这些时辰与古代的地支（十二地支是一个循环，代表二十四小时）有关，每个时辰都有特定的名称。然而，根据一般的观察和史书记载，可以了解到一些常见的古代人休息和起床的时辰。古代人一般在夜间的更时辰入睡，早晨的旦时辰起床。以下是一些常见的休息和起床时辰：休息时辰（更时辰）：子时（寅时）：晚上11点到凌晨1点之间。也是夜间的第一个时辰丑时：凌晨1点到3点之间。寅时：凌晨3点到5点之间。起床时辰（旦时辰）：卯时：早上5点到7点之间。辰时：早上7点到9点之间。巳时：早上9点到11点之间。

亲人离世，仕途也遭受打击，人生中最低迷的一段日子，柳宗元是怎么度过的呢？

亲人离世，仕途也遭受打击，人生中最低迷的一段日子，柳宗元是怎么度过的呢？

说起古代的改革家，大多都下场凄凉，比如商鞅、王安石、张居正，以及柳宗元。说起柳宗元，他的出身放在算得上很好了，出生于柳氏家族，还是官二代，要说家境真不算差。这样的出身就注定了他的不平凡，他从小被家族寄予厚望，承载着重振柳氏家族的人生使命。柳宗元早年的人生之路称得上顺风顺水，少年时以文成名，20岁就高中进士，25岁通过博学鸿词科考试，一路平步青云，然而他没想到，这段时光是他一生中最顺遂、最得意的一段时光。柳宗元中进士后不久，父亲就病逝了，他守丧三年，回到朝廷被安排到秘书省任校书郎。柳宗元与自己定下娃娃亲的杨氏结成连理，然而婚后仅仅两年，杨氏就因病去世。父亲和妻子相继离开了他。柳宗元写过一首悼念亡妻的文章《亡妻宏农杨氏志》，他在文中表达了自己老去之后“之死同穴，归此室兮”的意愿。从那以后，柳宗元便是“茕茕孑立，未有子息”孑然一人。在仕途上，柳宗元也遭遇重大打击，他结识了刘禹锡，又通过旁人的引荐...

适合中老年人练习的八段锦，要练多久才能有效果？

适合中老年人练习的八段锦，要练多久才能有效果？

现在广场舞队伍的规模越来越大，这是中老年人追求健康以及社交的一种方式之一。我国的文化语境比较特殊，儒释道教的发展也催生了健身方式的创新，比如我国的太极。其中八段锦也是古代的一种健身功法，跟着小谱来看看联系所需的时间吧。八段锦的功效有消除疲劳的作用，它能够加强四肢和躯干的伸展活动，有利于肺部的扩张，能够使呼吸加深，所以对疲劳有一定的作用，另外它也能够矫正肩背。一般情况来说，多数人练习八段锦需要练三到六个月的时间才有一定效果。图源网络八段锦在我国的历史是比较久远的。起源于北宋，共八百多年的历史。八段锦一共有八节，“锦”比喻的是这套动作柔和优美。八段锦之名，最早出现在北宋洪迈所著《夷坚志》中：“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”八段锦在北宋时期已经流行起来，主要有坐势和立势之分。若是再往前追溯，可以在汉代发现类似八段锦的身影。三座西汉的墓葬中发现了一幅距今1...

大才子苏轼的三段爱情故事，哪一个更刻骨铭心？

大才子苏轼的三段爱情故事，哪一个更刻骨铭心？

提及苏轼的婚姻，我们最先想到的就是“十年生死两茫茫,不思量,自难忘,千里孤坟,无处话凄凉”的绝唱。韶光已逝，天人两隔，这是苏轼的追思与哀悼。《江城子》这首词是脍炙人口的，但可能很多人都不太清楚词中追念的人是谁？就让小谱带你来看看苏轼的三段刻骨铭心的爱情故事吧。图源网络苏轼的《江城子》是为王弗所写，王弗是他的结发之妻。苏轼对王弗最开始没有什么情感，甚至是有点看不起她，因为他觉得王弗是一个没什么文化的人，就只能在家洗洗衣服做做饭。直到有一次苏轼在一旁背书，卡壳之时，王弗却能够接上后面的句子。苏轼这才对王弗有了新的认识。他们的感情也是从这个时候开始浓厚的。王弗再者，此时的苏轼还不够成熟，王弗为他提供了很多忠言。苏轼做官之后，许多人慕名前来拜访，王弗就会在屏风后面听，事后再跟苏轼细细分析客人的人品如何，规劝苏轼远离口腹蜜剑的人。后来王弗病逝，年仅26岁。王弗陪伴了苏轼寒窗苦读的日子，尽管过了十年，...

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