《摄生消息论》是元代道教全真道北七真之一，丘处机的养生学著作。书中既有道家观点，也有儒家论述。全书结构主要分为春、夏、秋、冬四大部分，每部分又分为三个小节，介绍了各个季节基本养生方法，脏器的情况以及相脏病法，尤偏重于老年养生。现有《丛书集成》、《学海类编选录养生类九种》、《道藏精华录百种》本等。

该书以四时消长为出发点，将人体五脏的消长变化与四时、五行、五方、五味、五臭、五色等联系起来，形成了复杂的天人一体的思想体系；以此分析不同季节的起居、饮食、精神调养、防病治病等，并对老年养生做了特别的论述，认为顺应自然，依时摄养，是养生的重要法则。该书对全真道的兴盛发展有一定作用，其中许多观点对今天中医养生学还有指导意义。