三月三上已节一直以来就是我国的一个传统节日，在古时，这天人们都会结伴去水边沐浴，称之为“被楔”，此外不少地区还有畔浴、吃荠菜煮鸡蛋、互赠香草、出游、放风筝、祭祀高禖等习俗。

【被楔】

此时正当季节交换，阴气尚未退尽，人容易患病，所以应到水边洗涤一番。所谓“锲”，即“洁”，故“被楔”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。

【祭祀高禖】

在上已节活动中，最主要的活动是祭祀高谋即管理婚姻和生育之神。高谋，又称郊谋，因供于郊外而得名。人们通过这种活动，除灾避邪祈求生育。因此，上已节又是一个求偶节、求育节。

【畔浴】

以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫吉祥如意。

【吃荠菜煮鸡蛋】

荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一和野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。春天正是采食荠菜的季节，春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗

【互赠香草】

古人认为，兰草有香气袭人的特点，香草有驱邪之功，于身体大有裨益。朋友、家人、情侣之间都会互送香草香囊以期望身体健康、平安。

【出游】

三月初三，举家出游，有的人家带着酒菜在郊外野餐，而这时正是迎春第一支杏花开放的时期古有“三月杏花香”的说法，在城市内垫伏了一个冬天的人们，春暖乍寒，人们走向郊外成了“三月三”的一个活动了。

【放风筝】

风筝在民间是一种游戏，大人、小孩都喜欢放风筝。人们也认为经过了冬天，应该到户外活动。