连姓，中华姓氏之一，当今在中国姓氏排行第190位的姓氏，人口约45万，约占全国总人口的0.025%。

连姓起源：

源流一：出自高辛氏，远古颛顼之后，以祖字为氏

颛顼的曾孙陆终的第三个儿子名叫季连，他的后代于是就以他们祖先的字作为姓，于是形成连姓。

源流二：出自芈姓，以官名为氏

春秋时期，楚国公族有连敖、连尹的官职，后来这两个官职就作为姓氏传了下来。

源流三：春秋时期齐国公族的后裔，齐国大夫连称的后代以祖上的名字为姓

据宋朝江苏巡抚宋章定所撰《名贤氏族言行类稿》中记载：“连氏，<左传>曰：齐大夫连称之后。”

源流四：源于官位，出自两周时期官吏连帅，属于以官职称谓为氏

连帅，是西周初期周公旦在镇压了纣子武庚禄父叛乱之后，为了控制远在各地的诸侯国，便将每十个边远诸侯国编为一个连，由周王室派遣或指定某诸侯国之君为首领，称连帅。

源流五：源于官位，出自两周时期官吏连长，属于以官职称谓为氏

连长，是西周时期设置的小行政区域军事行政长官。

源流六：源于官位，出自汉朝时期官吏连率，属于以官职称谓为氏

连率，是汉朝时期对“太守”的别称。

源流七：源于南匈奴，出自东晋十六国时期南匈奴铁弗部，属于汉化改姓为氏

东晋十六国时期，南匈奴铁弗部勃勃称大夏天王，自称云赫连天，他建立了夏国，王族以赫连为氏，史称“胡夏”。

源流八：源于鲜卑族，出自东晋十六国时期北匈奴吐谷浑部，属于汉化改姓为氏

据《后汉书》中记载，连休：鲜卑族，后代居于山西上党南丰沟一带。

源流九：源于赫哲族，属于汉化改姓为氏

据史籍《吉林通志》记载：清朝晚期以后，赫哲族、满族穆里雅连氏多冠汉姓为连氏、穆氏、李氏等。