三伏天在时间上主要分为初伏、中伏、末伏，而通常来说三伏天的时间会出现在小暑与处暑之间，也是一年中气温较高又比较潮湿闷热的时候。从农历上来看三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。而夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的主要原因。在以前一些历书里面会还提到：“夏至三庚便数伏”的话。

今年(2021)三伏天具体时间：

　　初伏：7月11日-7月20日 (10天)

　　中伏：7月21日-8月9日 (20天)

　　末伏：8月10日-8月19日 (10天)