历书规定“夏至三庚便数伏”，也就是说判断入伏的方法是从夏至日开始往后数，第三个“庚日”便是入伏了。“庚日”指的是“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。而今年从夏至日起后数到的第三个“庚日”是7月16日，所以2022年的入伏时间便是7月16日。

由于“庚日”的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年的入伏时间要视具体情况决定，大约在公历7月11日至7月20日之间。

伏代表着一年中最热的一段时间，俗话说“热在三伏”，而三伏又有初伏、中伏和末伏之分，第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。今年的初伏是从7月16日至7月25日；中伏是从7月26日至8月14日；末伏是从8月15日至8月24日。