高氏家族的祖籍在如今的高密姜庄。

高姓氏一个多民族，多源流的古老姓氏群体，源流众多。而最早出现高姓应该是在上古黄帝时期，根据最早的系统记载姓氏来源的典籍《世本》载“黄帝臣高元作宫室。”《竹书纪年》说黄帝“居有熊”。有熊，今河南省郑州市新郑县。春秋时期，齐太公吕尚（姜子牙）的八世孙齐文公吕赤有个后代即以先人封邑为姓，姓高。

在春秋战国时期，高氏族人主要活动在华北地区，其中一支在战国后期，楚国灭越后，经吴越之地，进入楚国，最终到达海南。秦汉时期高姓的足迹已经遍布于华北、陕甘宁以及中原地区。东汉末期是高姓的鼎盛时期，在山东地区形成了历史上最著名的渤海高姓；到了西晋时期之后，高姓主要向北和东北迁徙，不过到了西晋后期后，高姓人口主要是南迁江南，之后往外迁徙；隋唐时期，高姓人口主要活动在长江以北，但继续向四川和江浙地区迁移；再之后五代宋元时期，高姓大批移民于江南各地，尤其是江浙地区。明末清初高姓进入了台湾。

高姓人口的分布是比较广的，但是不均衡，高姓在人群中分布频率表明：高姓在华北、东北、西北地区是比较常见的姓氏之一。高姓人口单位面积内密度最高的地区在山东、河北、江苏、安徽、浙江北部、湖北东部、甘肃西部、东北三省、内蒙古东部，每平方公里的高姓人口达到2.7人以上，尤其在山东中部的地区高达6.4人。