建议多穿衣服,有条件的可以吃点补品,哈哈
如果是抵抗力低,可以考虑注射免疫球蛋白预防感冒,或者通过中药调理
注意增加衣服,晚上热水泡脚,这有助于提高身体抗病能力,适度运动锻炼这样可提高身体御寒能力,多吃蔬菜水果,多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,补充足够蛋白质可以增强抵抗力
从外面回到家中,可以喝上一碗红糖姜水,可有效的预防感冒