栗尔扬
2022-10-08

注意增加衣服,晚上热水泡脚,这有助于提高身体抗病能力,适度运动锻炼这样可提高身体御寒能力,多吃蔬菜水果,多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,补充足够蛋白质可以增强抵抗力

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