过劳肥是一种疾病，通常是工作压力大，饮食不规律，晚睡，工作繁忙等多种原因导致的。设计师、医生、教师、社工、律师、IT人员、广告从业人员、游戏策划、财务人员是过劳肥的高发人群。

引发过劳肥的因素主要有以下三点：

1.睡眠不足导致饥饿激素增多。睡眠不足或者熬夜不睡觉都会导致血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。同时，夜晚晚睡或者不睡也容易造成过量进食，形成“过劳肥”。睡眠不足还会导致人行动效率低，拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗能量少而发胖。

2.压力激素皮质醇增加使人肥胖。现在很多行业都面临着压力过大的问题，而人在面对繁重的工作时造成的心理压力将会导致压力激素皮质醇增加，这个时候人也变得容易发胖，体内脂肪会转移到腹部，造成大肚腩。

3.现代人饮食起居不健康。运动量不足或者干脆不运动，每天长时间坐在电脑前工作是很多上班族的通病。长时间使用电脑也是肥胖和超重的诱发因素之一。不良的饮食习惯，比如三餐不规律，暴饮暴食等等，也容易导致肥胖。