牟氏是一个多民族、多源流的古老姓氏，发祥于山东地区，牟姓人口列全国第149位，在全国分布较广，尤以四川、重庆、湖北、辽宁等省为多。

牟姓氏有3种读音：1. mù 世代流传读音，西南方言区也保持了去声的声调，而没有随方言习惯变化，自分封牟子国起即有此读音。 2.móu 汉族部分方言区有此读音，少数民族也有牟姓。3.mū 汉族部分方言区有此读音。

牟姓的姓氏源流比较多，主要是源于姬姓、封地名、其他少数民族、古代官位、地名、国名家氏为姓、东夷族、蒙古族、芈姓等。从古到今，牟姓的名人也较多，有牟佳欣，牟长，牟融，牟新生，牟大明，牟其中等。