2022年寒食节时间是4月4日，星期一，农历壬寅虎年三月初四。

寒食节源于春秋时，介子推被焚于介休绵山，晋文公下令在子推忌日禁火、寒食、以寒食寄哀思。到唐代时已形成全国性法定节日，后与清明节合二为一，是中国传统节日中形成最早的节日。寒食节距今2640年，期间各历史时期、节日期限不等，先后有五日、百五日、一月、三日和二、五、七日，最后变成一日。由介休，太原郡到全国各地乃至海外（如高昌国自唐代起，将三月九日定为寒食节）。

由尊崇介子推忠君爱国、功成身退的奉献精神，清正廉明的政治抱负，隐不违亲的孝道品德发展为聚民心、凝国魂，体现中华民族根祖文化的重要节日，并形成饧、青精饭等系列养生长寿的寒食食品。

寒食节时期有拜扫展墓、禁烟、祭祖、寒食、插柳、踏青、蹴鞠、植树、秋千、赏花、斗鸡、咏诗等。赐宴、赏花、牵钩（拔河）、斗百草、放风筝等许多活动，极大地丰富了中国古代的社会生活。