大暑是夏季的最后一个节气，时间为每年的公历7月22至24日。2022年的大暑是公历7月23日。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”即将来临，预示着夏天最热的一段日子也要到了。这个时候阳光非常猛烈，我国南方降水也会增多，天气湿热。

我国民间有大暑喝伏茶、烧伏香、晒伏姜等习俗，此时天气炎热，喝中草药煮成的伏茶可以清凉祛暑，这个时候也是养生保健需要格外注意的，一方面注意避暑，防止生病，另一方面还要祛湿，驱赶体内的寒气，防止家具、生活用品等潮湿发霉。

大暑还是农作物生长旺盛的时期，这个时候雨热同期，对农作物的生长十分有利。光照充足、降水丰沛，是我国非常优越的气候资源。