沩仰宗，禅宗的五个流派之一（在五宗中，沩仰宗成立最早），自洪州宗门下分出。由于此宗的开创者灵祐和他的弟子慧寂先后在潭州的沩山（在湖南省宁乡县）、袁州的仰山（在江西省宜春县）举扬宗风，后世就称它为沩仰宗。
唐潭州沩山禅师，名灵祐，嗣法于百丈怀海禅师。江西仰山禅师，名慧寂，嗣法于沩山灵祐。师资相承，别为一流，法道甚盛。于是便有了沩仰宗的名声。见稽古略三。沩仰宗修行理论认为万物有情，皆有佛性，人若明心见性，即可成佛。
沩仰宗的传承，据《传法正宗记》等资料记载，有传记、语录、事迹可考者约99人。
