八仙高跷，俗称长跷，属高跷舞蹈之一种，以高跷饰演“八仙”人物而得名。多用于八月十八日的潮神庙会。主要流传于上海县鲁汇一带。 八仙高跷的起源说法各异。据鲁汇朱国宾老人（1922年生）回忆，高跷在鲁汇旧时叫长跷，清代始称高跷，已有三、四百年历史。当时，鲁汇有个医生倪清泉，喜好武术，常踩高跷为乐。二、三米以上的高跷在他脚下，蹬步、跑跳如踏平地。因此吸引了不少青少年，向他学艺，由此形成了一支高跷队，逐步发展成化装表演《孟姜过关》、《水漫金山》、《三戏白牡丹》等，后因《八仙过海》最有特色而被保留了下来。当地有个徐大章，一次去上海城隍庙见一姑娘卖唱，曲调优美，节奏明快，便以一枚银元记下一句乐谱的代价，觅得了《知心客》曲谱，后作为高跷舞的伴奏曲。 八仙高跷表演时，八个踩高跷者穿着八仙服饰，各执仙具，其中张果老鹤发童颜，何仙姑花枝招展，铁拐李朴实灰谐。 高跷道具简单，杂技性强。装有踏脚的

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进藏旅游时，需要了解一些藏族的风俗。　　献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。　　敬酒茶：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算懂得礼貌。　　打招呼：与藏族人打招呼时，一般在其名字后面加一个"啦"字，以示尊称，行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次，在饮食方面，还有食不满口，嚼不出声，喝不作响等规矩。　　西双版纳是中国小乘佛教集中之地，因此，傣族的