注意防燥。这时天气往往较为干燥少雨,人体皮肤可能会因此而变得紧绷,甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口,或者产生大便干结...
另外,处暑后要注意早晚添衣服,由于白天较热,早晚气温较低,要根据温度增减衣服。晚上睡觉时,要盖薄被,以防腹部受凉,由于肚脐是身体表皮最薄的部...
还要注意健脾祛湿养胃,由于处暑属于温燥,这时湿热之气仍存在,所以在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,特别不要吃烧烤类的食物,以免加重燥邪伤胃。要...
要早睡早起,适当的锻炼。
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2022-09-02
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