9月29日是世界步行日吗?
2021-09-29
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世界步行日节日时间是每年的9月29日,也称为“世界行走日”,这是由TAFISA于1992年6月7日在里约热内卢发起的,节日意义上主要是对所有人健康和快乐的诸多好处。
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步行对人体的好处有很多,例如增加记忆力、身心轻安、、打开经络、放松脉搏、增强肌肉力量、减少五脏疾病、增强肾功能、体形美丽、治愈三高、大脑清晰、增强视力等等对健康来说好的效果,是需要多注意适当步行运动的。
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