牙齿健康现在已经是全民关注的健康问题之一。一些医疗观念倡导牙齿越早治疗越好，这种治疗理念确实有一定的正确性，但是却也会有一些不好的影响，甚至说因为这个观点有家长让三岁孩子每天戴牙套12小时。这不免就是大力营销造成的。古代的人是怎样解决牙齿问题的呢？跟着小谱来看看古人的牙齿健康情况吧。

提到牙齿健康，最先讲的就是古人怎么刷牙。最早的刷牙工是树枝，使用的是杨柳的树枝，首先要将杨柳枝在水中浸泡，将树枝泡软，泡软之后，想要刷牙的时候，将杨柳枝咬开，用来清洁牙齿，古人称之为齿木。

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古代的牙刷在南宋的时候逐渐成熟。古代没有牙膏的时候，最开始是用盐巴和酒达到杀菌的效果的。但是古代的盐巴也比较贵，所以用盐巴刷牙的也是有钱人家。

刷牙是一个预防的手段，只能减少牙病产生的几率。但古人要是有牙齿问题也是可以有治疗的办法的。

张仲景着的《金匮要略》中，有“小儿疳虫蚀齿方”，其处方为“雄黄、葶苈，右二味，末之，取腊日猪脂溶，以槐枝绵裹头，四五枚，点药烙之。”这可能是治疗牙痛最早的完整药方。

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李东垣，牙痛治疗原方：防风、荆芥、粉丹皮、石膏、生地、甘草各一钱二、青皮七分、牛蒡子七分、水煎服。李东垣是第一个系统的提出治疗牙痛方法的医生，并且针对不同人群，不同症状做了不同的方案。

张子和是金元四大家之一，他在《儒门亲事》中提出了烟熏、漱口、刷牙、填坑（孔）、捻线、鼻嗅、擦贴等治疗牙痛的方法。

除了治疗牙痛，古人还总结除了一套保养牙齿的方法，现在仍有许多牙医向病人推荐，那就是葛洪在《抱朴子》提到的叩齿健齿法，即上下齿列轻轻相互叩击。

如果古人的牙齿掉了的话，也还是有填补的办法的。我国关于补牙最早的记载是在汉代，汉代出土的文献里面记载了用药物填补牙齿的办法。唐代有用金补牙齿的，而明代李时珍研制了银膏专门用来补牙齿。

在古代的诸多记载中，我们可以了解到古代对牙齿还是很重视的，同样的古人也深受牙齿问题的困扰。但是估计古人的牙齿要比我们现在好得多了，因为现在各种食物里面都是糖，现在小孩子的牙齿就有好多坏的了。

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