长期缺觉的人群还容易发生各种疾病,比如高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤、心脏病等等,所以我们每天要保障充足的睡眠。
怎么判断自己是不是缺觉?
2022-08-11
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缺觉的患者会表现出大脑缺血、缺氧的症状,包括头昏、头痛、打哈欠、精神疲乏、记忆力和注意力下降等等,这些情况都与大脑没有得到充分的休息和新陈代谢有关。
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