羊肉
肉质羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。由于羊肉有一股膻味,故被一部分人所冷落。分类英国羊肉部分英国羊羊肉有山羊肉、野羊肉、绵羊肉。《本草》孟诜曰:“河西羊最佳,河东羊亦好。”《清异录》:“冯翊产羊,膏嫩第一,言饮食者推冯翊白沙龙。”《清异录》又载,武后喜欢吃冷羊肉,特赐张昌宗冷羊肉,并附札称:“珍郎杀身以奉国。”。在中国的甘肃庆阳和苏州的藏书等地,都出产优质的羊肉。营养与功效羊肉是冬季进补的重要食品。唐代虚诜的中医《本草食疗》中,记载“凡味与羊肉同煮,皆可补也。”中医书籍《本草纲目》记载,“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。羊肉在《本草纲目》中被称为元阳、有益气血的温热补品,可以去湿气、避寒冷、暖心胃,还具有补肾壮阳的作用,用于肾虚腰疼、阳痿精衰、性瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛的辅助...
肉质
羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。由于羊肉有一股膻味,故被一部分人所冷落。
分类
英国羊肉
部分英国羊
羊肉有山羊肉、野羊肉、绵羊肉。
《本草》孟诜曰:“河西羊最佳,河东羊亦好。”
《清异录》:“冯翊产羊,膏嫩第一,言饮食者推冯翊白沙龙。”《清异录》又载,武后喜欢吃冷羊肉,特赐张昌宗冷羊肉,并附札称:“珍郎杀身以奉国。”。
在中国的甘肃庆阳和苏州的藏书等地,都出产优质的羊肉。
营养与功效
羊肉是冬季进补的重要食品。
唐代虚诜的中医《本草食疗》中,记载“凡味与羊肉同煮,皆可补也。”
中医书籍《本草纲目》记载,“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
羊肉在《本草纲目》中被称为元阳、有益气血的温热补品,可以去湿气、避寒冷、暖心胃,还具有补肾壮阳的作用,用于肾虚腰疼、阳痿精衰、性瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛的辅助食疗。其所含的赖氨酸、精氨酸、驵氨酸、丝氨酸等必需氨基酸也均高于牛肉、猪肉和鸡肉。
羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样,过多食用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,因此羊肉不可食用过多。暑热天或发热病人慎食之。
使用方式与保存
羊肉一般以现购现烹为宜,如暂时吃不了的,可用少许盐腌制2天,即可保存10天左右。
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜。既能起到清凉、解毒、去火的作用,又能达到羊肉的补益功效。
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