看话禅、默照禅是宋代临济宗和曹洞宗两种不同的禅观法门。其中默照禅指宋代曹洞宗宏智正觉提倡的以静坐明心为根本的禅法。系由“枯木禅”演变而成，并加入了庄学成分。北宋初期有临济宗人，其后又有云门宗人和曹洞宗人，都先后采用偈颂（诗歌）等体裁，从文字上追求禅意，出现了由“不立文字”到文字禅的变化。其中，临济和曹洞两家最为兴盛，两家的家风又各有不同，临济尚机锋峻峭，曹洞主知见稳实；临济重直截自然，曹洞贵宛转周旋。约在两宋之际，两家的思想又发生显著的变化，出现了以临济宗大契宗杲为代表的看话禅和以曹洞宗宏智正觉为代表的默照禅的对立。曹洞宗人宏智正觉认为临济宗宗杲的看话禅，滞于公案功夫，不利解脱。与看话禅相对立，他提倡默照禅的观行方法。“默”指沉默专心坐禅；“照”是以智慧观照原本清净的灵知心性。默照禅就是守默与般若观照相结合的禅法，是基本上以打坐为主的修习方式。宏智正觉本人就“昼夜不眠，与众危坐”，坚持宴坐...

说起三国，很多人都是三国迷。小编也是。三国时期，小编是比较偏向希望蜀国统一世界的，结果却并未如人意。虽然蜀国最后没拿到取得胜利，但是蜀国却流下许多传奇的故事，也留下许多人生道理给世人，对后人简直是受益无穷。特别刘备等人基本就代表着正义的一方!今天小编要介绍的是蜀国时期的赵云，这个一辈子默默无闻的将军。这个一辈子都尽忠尽职的将军，死后却还要遭到算计。网络配图蜀汉能有这么大的版图，刘备身边的大将谋士们功不可没，刘备自称“汉中王”以后封了“四大将军”，其中有荡寇将军——关羽(前将军);车骑将军——张飞(左将军);镇西将军——马超(右将军);征西将军——黄忠(后将军)，而赵云的名字自始至终都没有出现过。正史《三国志》中赵云并没有被纳入虎将之列，赵云在刘备的手下一直是一个杂牌将军。网络配图赵云死后，姜维多次进谏刘禅，刘禅才无奈之下追封赵云直到赵云死后多年，姜维向刘禅数次提出应该追封赵云，刘禅无奈之下...

照烧酱的其中一种做法平底锅中下几滴油，投入数片生姜爆香；下味醂（酒精含量14%的甜米酒）若干；下酱油若干；加一大勺白糖；大火煮开后转小火收汁20分钟。照烧酱有多种口味微差，差别大致在：爆香用的食材，亦有用蒜等的；调料有另加醋吊鲜的；糖有用褐糖、红糖的。

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参考书目《嘉靖广平府志》卷八《窦公神道碑》陈高华：《论窦默》，《中国史研究》1995年第2期。