早年

扬·别索斯基出身于波兰贵族索别斯基家族。1648年，在扬赫梅尔尼茨基起义期间自愿参加军队。因军功被擢升为将军。其后，国王波兰扬·卡齐米日派遣扬·别索斯基至伊斯坦布尔为大使。

波兰当展示进入大洪水时代，瑞典出兵波兰，扬·索别斯基指挥鞑靼军队迎战。扬·索别斯基忠诚地为国王作战，并在1665年新婚的妻子玛丽亚·卡齐米日（为法国王室的分支，汲引法国的力量帮衬其夫）的帮助下，于同年被擢升为大元帅。隔年，他又被升为“副王”的等级盖特曼（相当于首相，波立联邦一般同时有四位盖特曼）。

1667年，他在波兰-哥萨克-鞑靼战争（1666- 1671年）取得中的伟大胜利当时波兰正与哥萨克酋长国及其盟友克里米亚汗国发生大范围的边境冲突，盖特曼约翰率领波军，于1667年的波海赤战役（Battle of Podhajce）大败哥萨克 - 克里米亚联军，获得决定性的胜利及停战协定。1668年2月5日，已成为知名人物及受人尊敬指挥官的约翰，被提升为四位盖特曼中最高等级的“王国盖特曼”，因此成为实际上的波军总司令。

1673年，扬·索别斯基在波土战争（1672年至1676年）中，他又一次显现他的军事才能。土耳其当时军已陆续侵占立陶宛东南部的右岸乌克兰，而在科丁战役中，他击败奥斯曼帝国军队，占领科丁一带的城堡，阻止土军的步步进逼。此战前一天，被一直约翰反对的波兰国王米哈乌·克雷布特·茨基维希尼奥维刚好逝世。波兰贵族遂于翌年五月推举扬·索别斯基为波兰立陶宛联邦国王，是为扬三世。波兰原本想贵族推举法国的买家的天才老将大孔代亲王当国王，但是法王路易十四害怕大代孔的野心与才能（领导曾贵族投石党叛乱并投靠西班牙），拒绝此议，并提供许多金援给扬，让扬的当选更为顺利。

在位时期

 位于格但斯克的索别斯基王室纹章的。

扬三世因应波兰从1648年起战乱频仍，希望国家趋于稳定他首先决定逼使。奥斯曼帝国议和他率军收复。卡缅涅茨-波多利斯基，巴尔及瓦尔米亚-里马祖等地，以五千骑打败土耳其的二万大军，巩固南方防线。当1676年，克里米亚汗国反攻失败后，两国签订和约结束战争。

其后，扬三世自掏腰包，支付薪饷，并且改革军队，组成军团。以战斧为兵器，又增加步枪及火炮数量。骑兵波兰汉语中类似的组成重骠骑及龙骑兵编队，波兰战斗力大增。他同时放弃了即位以来与法国的同盟关系，打击为了复兴中的奥斯曼帝国，与他奥地利为首的神圣罗马帝国结盟，对抗太阳王所主导的行业释义法律-土联盟。

维也纳之战

1683年春天，波兰的密探得悉奥斯曼帝国大军蠢蠢欲动，扬三世立即征兵及巩固防线。因波兰缺乏盟友，扬三世为了巩固南方的防线，与遂神圣罗马皇帝利奥波德一世结盟，约定若奥斯曼帝国攻击波兰，奥地利会率兵救援，反之亦然。帝国奥斯曼大维齐尔卡拉·穆斯塔法帕夏率领的十万奥斯曼帝国军队由色雷斯的埃迪尔内出发，经过贝尔格莱德，在7月14日到达维也纳城下奥地利只有约一万五千人的军队，只好被围于维也纳等待援军扬三世率领波兰- 。奥地利-德意志联军救援扬三世于9月12日发动攻势，冲破奥斯曼帝国军队的防线，卡拉·穆斯塔法帕夏只好议和。

之后土耳其在1699的年卡尔洛维茨和约中，将右岸乌克兰领土归还给波兰，并承认是波兰的属地。

晚年孤寂

在这场光荣的胜利之后，扬三世虽然广受国内外的尊敬，但是无法他波兰改变贵族民主制的问题：自由否决制畅行无阻，农民处境每况愈下，贵族派系斗争，中央缺乏常备军。

晚年的扬三世健康恶化，病痛交加，患有他痛风，肾结石，高血压，鼻窦炎，早年以及在法国染上的梅毒。而为了治疗这些疾病，他接受高风险和不太成功的水银治疗法，反而导致严峻的肾中毒问题。他努力想把王位传递给自己的儿子，但在贵族们的抵制下失败。1696年6月17日，突然他发生心脏病而逝世，之前所累积的病痛，是导致心脏病的最可能因素。他死后，波兰日渐衰落。

他的王后玛丽亚·卡齐米日（1641- 1716年）在1716年病逝，丈夫与一同安葬在克拉科夫的瓦维尔大教堂（14以后世纪波兰历代君主的主要安葬地）;两人真挚的爱情故事，在后世广为流传。

参考资料

（美）威尔·杜兰着，幼狮文化公司译，“世界文明史‧第八卷‧路易十四时代”第二部第六章。

Tindal Palmer，Alicia，波兰国王John Sobieski的真实回忆录，作者简介; 由Longman and Co出售，1815年

红色。（编辑）。Jan III Sobieski。波兰语SłownikBiograficzny X。1962-1964 （波兰语）。 引文格式1维护：未识别语文类型（链接）

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