早年生涯

阿里纳斯出生于佛罗里达州坦帕，大学期间代表亚利桑那大学出战NCAA全美大学篮赛两个赛季，大学二年级之后参加NBA选秀。

NBA生涯

阿里纳斯可以打组织后卫和得分后卫两个位置。善用其超群的突破能力，切入吸引包夹后分球制造给队友得分机会。阿里纳斯被认为是NBA中最好的几个组织后卫之一。阿里纳斯另外为人诟病的一点是其投篮命中率，他虽然经常得到30分以上，但也总会浪费许多得分机会，其NBA生涯投篮命中率42.1%略低于联盟后卫平均；不过其三分命中率却高于平均，有35.1%，还有他在关键时刻时经常投中关键球，他的超远三分也是Top10常客。

金州勇士时期

2001年参加选秀，被金州勇士在第二轮第31位选中。人们并不看好其才能，于是他在进入大学时选择0号为其球衣号码，因为那是一些球评家认为他最可能的上场时间。进入NBA后，阿里纳斯很快展示出其超群的才能。2003年，他获得进步最快球员奖。同年作为自由球员与华盛顿奇才签约。

华盛顿奇才时期

2003-04赛季，阿里纳斯受到伤病影响，只打了52场比赛。缴出19.6分4.6篮板5.0助攻的成绩。

2003-04赛季，阿里纳斯完全伤愈，与拉里·休斯（Larry Hughes）一同组成了强大的后场，被选入了当年的明星队赛，并率领奇才六年以来首次打入季后赛。本季他缴出25.5分4.7篮板5.1助攻的成绩，并名列全联盟得分榜第7名。

2005-06赛季，休斯离开奇才。阿里纳斯与安托万·贾米森（Antawn Jamison）与新加入的卡龙·巴特勒（Caron Butler）共同搭档。本季得分更一步提升至29.2分，同时缴出3.5篮板6.1助攻，抢断达到生涯最高的2.0次，此年得分与抢断两样数据皆位于全联盟第四名。

2006-2007赛季，阿里纳斯在2006年12月17日面对湖人队的比赛，在对位科比·布莱恩特的过程中，得到了生涯最高的60分，并缴出8篮板8助攻2抢断的全方位成绩单。然而在2007年4月4日于主场迎战山猫的比赛中，杰拉德·华莱士（Gerald Wallace）在一次倒地时撞伤了阿里纳斯的膝盖，导致其当赛季报销。这个伤势严重地影响了阿里纳斯的NBA生涯，失去了他惊人且优异的切入突破速度。

2007-2008赛季，他在2007年暑期期间进行十万球三分训练计划，可是因怕操坏手臂，所以只投了五万球便结束。仓促复出的阿里纳斯在开赛季仅仅打了8场常规赛就因膝伤复发而再次休战。同一个赛季末，急于复出的他在断断续续打了9球后旧伤再次复发。然而2008年7月，奇才向阿里纳斯提供了一份六年超过一亿美元的合同。

2008-2009赛季，阿里纳斯则相当谨慎地仅仅选择在赛季末复出打了2场球。2009年夏天，阿里纳斯参加了蒂姆·格洛弗的训练营，与杰梅因·奥尼尔（Jermaine O"Neal）、特雷西·麦格雷迪（Tracy McGrady）一起进行恢复训练 。

2009-2010赛季，阿里纳斯只出赛了32场比赛，但仍缴出22.6分4.2篮板7.2助攻的合格成绩。然而2009年12月24日他却卷入了 “持枪事件”（Gun episode）之中，2010年1月7日遭到联盟禁赛，本季剩余赛季皆未出赛

2010-2011赛季，奇才于选秀中摘得当年状元约翰·沃尔（John Wall），阿里纳斯与其位置重叠，尽管开季后几场比赛阿里纳斯表现有回升的迹象，但球队高层考虑到沃尔的潜力和阿里纳斯此前持枪事件为球队带来的负面形象，于是在2010年12月19日将阿里纳斯交易到奥兰多魔术队，换来该队同样有着高额合同的大前锋拉沙德·刘易斯（Rashard Lewis）。

奥兰多魔术时期

2010-2011赛季，阿里纳斯为魔术出赛了49场比赛，并在季后赛第三场替补上场22分钟内缴出20分。

2011-2012赛季，魔术因伤势以及高额合同，在2011年12月10日正式决定裁掉阿里纳斯，并且使其成为球队的特赦球员。在NBA新的劳资协议下，联盟球队可以在当地时间2011年12月9日至16日使用“特赦条款”，裁掉一名球员，同时该球员的工资不再算入球队工资总额。阿里纳斯成为“NBA联盟特赦条款”的第一个。

孟菲斯灰熊时期

2011-2012赛季，在2012年3月21日，灰熊用30万美金的老将底薪与阿里纳斯签约，被魔术裁掉102天后重回NBA赛场。 阿里纳斯在灰熊队出场17次得到场均4.2分。

加盟中国联赛

2012年11月5日，阿里纳斯抵达中国上海的上海大鲨鱼篮球俱乐部进行试训。11月19日，中国篮球职业联赛球队上海大鲨鱼官方正式宣布签下阿里纳斯，身披0号战袍。

阿里纳斯条款

当年他与金州勇士的新秀合同到期后，由于金州勇士按规定只能出价联盟平均工资，于是华盛顿奇才以高价将阿里纳斯签下。联盟为了保护母队利益，在这之后规定其他球队只能开出低于中产阶级合同的报价。这个条款被称为“阿里纳斯条款”。  

荣誉和纪录

荣誉

3次入选全明星阵容（NBA All-Star） ：2005，2006，2007

NBA最佳阵容

NBA年度最有进步球员 : 2003

2003新秀挑战赛最有价值球员（MVP） : 2003

NBA新秀第一阵容 : 2002

2005-2006赛季上场时间全联盟第一 ：3384分钟

月度最佳球员 ：2006年11月，场均34.1分

每周最佳球员 ：3次（2006-2007赛季）

最佳名人博客奖 ：2007年

纪录

2006年12月17日对阵洛杉矶湖人时， 得到职业生涯单场最高得分60分

职业生涯常规赛得分 50分 以上：3次

职业生涯常规赛得分 40分 以上：26次

职业生涯季后赛得分 40分 以上：1次

持有的华盛顿奇才球队纪录

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