俱乐部生涯

1986年9月12日，长友佑都出生于日本爱媛县西条市，他是家里的第二个孩子。进入高中之后，他开始在福冈中学校队参加比赛。长友高三时和球队一起参加了全国高中联赛。长友的学习成绩一贯出色，最终20岁的他考取了位于日本东京的明治大学。进入大学后长友坚持参加足球比赛，并在第一年的大学生联赛结束后入选了最佳11人阵容，得以代表日本大学生队参加2007年在泰国曼谷举行的曼谷大会。

21岁时，长友佑都终于获得了职业球队的合同，在FC东京开始职业足球生涯。 2009年9月，曾有媒体报导称苏超球队凯尔特人在中村俊辅的推荐下，考虑引进长友佑都 ，但长友佑都最终仍然留在FC东京。

2010年7月，长友佑都租借加盟意大利足球甲级联赛升级马切塞纳。1月31日，国际米兰宣布租借长友佑都半年，与此同时，达维德·桑顿将会外借至切塞纳作为交换 。长友佑都也成为首名加盟国际米兰的日本球员。2月6日，他在国际米兰主场5比3击败罗马的联赛中替补斯內德出场，完成在国际米兰的首秀 。3月6日，长友佑都在国际米兰主场5比2击败热那亚的联赛中打进他加盟球队的首个进球。赛季结束后，长友佑都正式转会加盟国际米兰，转会费为650万欧元。 2013年12月23日，长友佑都在米兰德比中接替坎比亚索的队长袖标，成为国际米兰百年历史上首位亚洲队长。

国家队生涯

2008年5月24日，长友佑都在和科特迪瓦的友谊赛中第一次代表国家队出场，11月13日，他在和的比赛中打进国家队的首个进球。

南非世界杯成绩

技术特点

作为一名边后卫，长友佑都拥有充沛的体能和强劲的冲刺能力，来回往返奔跑能力极强。同时他的左右脚均为擅长脚，使其可胜任左右边后卫两个位置。长友佑都也拥有较好的技术，譬如2011年9月28日欧洲冠军联赛小组赛国米客场3:2战胜莫斯科中央陆军的比赛，长友佑都带球到对方右路禁区边缘后，穿裆突破对方的左后卫，并送出妙传帮助队友帕齐尼破门得分。

荣誉

俱乐部

东京FC

日本联赛杯冠军：2009

国际米兰

意大利杯冠军：2011

国家队

日本

亚洲杯冠军：2011

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