生平

天文22年（1553年）出生。父亲是伊达氏家臣・白石宗利。祖父・宗纲曾仕于伊达晴宗。宗实从伊达辉宗的时代就加入伊达家臣团。

天正11年（1584年）跟随辉宗・政宗父子与相马氏作战。天正12年（1585年）协助主君・政宗进攻叛变伊达氏的大内定纲的居城小手森城并取得战功。随后先代主公辉宗被二本松义继杀害，伊达氏与二本松氏势同水火之时，代表政宗与相马义胤成功谈和。随后的人取桥之战中也立下战功。因为这些功绩天正13年（1586年）加封定纲的旧领・安达郡盐松33邑，从祖传的白石城移居宫森城主。天正16年（1589年）参加伊达氏和芦名氏争夺南奥霸权的折上原之战并立下战功。

天正18年（1591年）主君・政宗臣服丰臣秀吉，在葛西大崎一揆之后移封岩出山。宗实的领地安达郡被没收，改封胆泽郡水泽城（15,000石）。

文禄2年（1593年）参加丰臣氏的文禄・庆长之役，渡海登录朝鲜。庆长4年（1599年）从朝鲜归国之后在山城国伏见去世。享年47（一说55）。

宗实没有儿子，女婿梁川宗直（梁川宗清长男）继承了白石氏家督。

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