张苍前256年—前152年，西汉时期河南原阳县人。精通天文历算，官至丞相。张苍做过秦朝主管文书的御史。他为人仗义言，得罪秦王，秦王对他又恼又怒，准备把他问罪，有人向张苍通风报信，他才躲过一劫。

后来西汉开国皇帝刘邦率领反秦起义军经过那里时，张苍便乘机加入起义军。在随军攻打南阳时，张苍因不按计划行事而违反了军令，刘邦指派王陵（后西汉宰相）负责审讯，决定将其腰斩。行刑那天，张苍被扒光衣服，一丝不挂的俯伏在砧板上，监斩官王陵一看，这人身材高大魁梧，全身皮肤白皙润泽，是十分难得的美男子，杀了挺可惜的。王陵动了恻隐之心，决定留他一条活路，并立即向刘邦作报告，请求宽大处理。张苍最终被赦免，得以大难不死。 从那以后，张苍对王陵非常敬重，处事谨慎，严格要求自己，大难不死必有后福，后来他不断得到提拔与重用，最终官至西汉丞相。

张苍不但事业有成，而且高寿，活到一百多岁而终。张苍何以能获得年逾百岁的高寿呢？据考证，主要是得益于以下几点：

勤奋读书，勤于动脑。他勤奋读书，广为涉猎，知识渊博，精通音乐和天文历算，汉朝初年的历法就是由他推算和制定出来的。他善于动脑，晚年仍笔耕不辍，继续坚持撰写天文历法著作。正因为他孜孜不倦，故大脑越用越灵活，脑子始终不糊涂，而且动手字，无形又是在锻炼身体。

博学多才，爱好广泛。张苍不但精通天文历算，还懂得建筑工程和工艺技术，并且十分精通音乐律品。张苍善于吹笛，技术娴熟没人比得过他。正因为他多才多艺，爱好广泛，思想开阔，其精神矍铄，生活充实，这使得他的身心愉悦。

道德高尚，怀善，感恩心强。张苍很注重道德品行修养，乐于助人，处处与人为善，且懂得知恩必报，人际关系很好。王陵曾救他一命，他始终铭记在心，像孝敬父母一样孝敬王陵。在王陵死后，对王陵的夫人非常孝敬。即使是担任国家丞相，但他却没有丝毫的傲慢和懈怠。每天清晨，张苍必梳理整齐，前去看望王陵夫人，待亲眼看到她吃完早餐以后，才赶赴朝廷处理各种政务。张苍如此尊敬老人，以身作则，得到世人尊敬。

家庭和睦，不动怒。他尊老爱幼，不断言传身教，这对家人的影响极大，其子孙对他也非常孝敬。张苍晚年“老而无齿”，无法咀嚼食物，其家人便为他请侍女，专找人奶来给他喝。人奶营养丰富而又全面，这对张苍益寿延年也起了积极作用。

张苍之所以能够享年百岁，绝非偶然。他的经历和为人处事，以及思想贤明，注重养生保健都是他的资本。他也给我们留下了一笔丰富宝藏，他侧辅校正的《九章算术》是对我国及世界数学发展的重大贡献。