节日名称

藏历时间和主要内容

藏历新年

（Losar）

藏历一月一日开始，最隆重的民俗节日，有一系列娱乐活动。（公历时间：2006年2月28日  ）

传昭大法会

（Monlam Chenmo）

藏历一月上旬，四方僧人云集拉萨大昭寺祈祷、辩经。

花灯节

藏历正月十五为花灯节。人们点燃许多酥油灯供佛。以后又增添灯塔、灯架，还用酥油花塑造出各种人物、花草、鸟兽，以供观赏。

沐浴节

藏历七月上旬，藏族的一个群众性到江河中洗澡的活动，人们称之为“沐浴节”。因为要持续一周左右，也称沐浴周。按藏族的传统说法，这个时候的水质最好，洗澡对身体有利。

雪顿节

（Shoton）

“雪顿”在藏语中的意思是“酸奶节”。后逐渐演变为以藏戏演出为主，所以有人把它称为“藏戏节”。时间一般在藏历六月底、七月初。现在，“雪顿节”已成为一年一度的夏日文化节。

赛马节

最古老的民间体育活动。各地规模不等，具体叫法不一。习惯上多在藏历七、八月间举行。除传统比赛项目骑射、走马、跑马之外，现已汇入民间舞蹈和传统服饰展示、文艺演出等内容，成为招商引资、经贸洽谈、物资交流、推介当地、力促旅游的综合性盛会。

望果节

（Wangkor）

是藏族人民预祝丰收的节日。一般在庄稼即将成熟之际举行。活动内容有赛马、射箭，唱藏戏及巡游田地等。

萨噶达瓦节

（Sakar Dawa）

藏历四月十五日，相传是释迦牟尼诞生成佛日。每年的这一天信奉藏传佛教的群众都要举行盛大的转经和朝佛活动。

赡部洲吉桑节

（Dzamlingjisang）

林卡节。藏语原意是“世界快乐日”，时间为藏历五月十五日。这一天，藏族群众携老扶幼走出庭院，到“林卡”（园林）聚餐娱乐、载歌载舞，狂欢至深夜。此后，拉萨地区便进入夏日休闲娱乐季节