闲话大寒节气
大寒 为十二月中,是二十四节气中的最后一个。冬至一阳初生后,经小寒至大寒,阳气逐渐强大,由下而上,在逼迫寒气以全部能量抵制。由此阴寒密布地面,悲风鸣树,寒野苍茫,寒气砭骨,才是大寒。
但大寒后十五日,壮阳就会出地驱逐阴寒,这就是立春。
大寒是一年24节气中的最后一个节气。这时节,人们开始忙着除旧布新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
小寒、大寒与小暑、大暑相对应,都是表示冷暖变化的节气。《二十四节气解》中说:“大者,乃凛冽之极也。”意思是说,“大寒”是气候达到最冷的时候。今年,大寒日即是传统的“小年夜”,因此“大寒小寒,杀猪过年”的民谚再贴切不过。
俗话说:"花木管时令,鸟鸣报农时"。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动,因此它们规律性的行动,被看作区分时令节气的重要标志。
中国古代将大寒分为三候:"一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。"就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚,孩童们可以尽情在河上溜冰(日平均气温连续多日出现-5℃以下天气方可进行,这种活动一般出现在黄河以北地区)。此外,大寒出现的花信风候为"一候瑞香,二候兰花,三候山矾(生于江南一带)"。亦可作为判断大寒的重要标志。
大寒时常与岁末时间相重合,因此在这样的节气里,人们要为过年奔波——赶年集、买年货,写春联,扫尘洁物,除旧布新,腌制各种腊肠、腊肉,或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。大寒的到来即意味着传统春节的降临,因此大寒节气充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。
由于大寒在24节气之尾,过此节气就是立春,与春季相连,所以,在饮食上也要顺应季节变化,适当做一些调整。在进补食量上要逐渐减少;此外此节气也是感冒等呼吸道传染性疾病的高发期,在饮食上还应适量增加一些温散风寒的食物,如紫苏叶、花椒、桂皮、生姜等食物。
大寒进补的食物量逐渐减少,多添加些具有升散性质的食物,以适应春天万物的升发。
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