宁中则(注:她的姓氏是寧不是甯,“寧”是宁的繁体字,“甯”是宁的异体字,在汉姓中“寧”姓比“甯”姓更少见)是金庸武侠小说《笑傲江湖》的虚构人物。她是华山派掌门岳不群的妻子兼同门师妹,岳灵珊的母亲,也是令狐冲(小说男主角)的师母,未成亲时外号“华山玉女”。 曾自创“无双无对,宁氏一剑”(此招式是用来对付田伯光)。