长跑

揭秘古代"健身达人":苏东坡爱长跑陆游长啸 ,唐朝雄奇，宋朝文弱，说到大唐诗人，我们会想起“十步杀一人，千里不留行”的剑侠

元世祖怎样练禁军：长跑里程为现今马拉松两倍,1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到4

马拉松的由来奥运项目马拉松长跑怎么来的？,马拉松的由来：世界上最长的田径项目——马拉松赛跑马拉松赛是一项长跑比赛项目，

长跑世界记录5000米男子：埃塞俄比亚肯尼迪·贝克勒12:37.35女子：埃塞俄比亚蒂鲁内什·迪芭芭14:11.1510000米男子：埃塞俄比亚肯尼迪·贝克勒26:17.53女子：中国王军霞29:31.78

速度，在军事上有着重大的意义。早在《孙子》中就有：“兵之情主速，乘人之不及，攻其所不戒。”因此，在春秋时期，兵家已重视士兵的长跑训练。在吴楚交战时，吴王阖闾在军队中选择了500名大力士、3000名善于快跑的战士作为前锋，以“卷甲而趋，月夜不处，倍道而行”的快速行军，使楚国出乎意料，来不及准备，因此五战五胜，轻而易举地攻占了楚国的首都郢城。其重要原因就是吴王阖闾素来就很重视军队的长跑训练：“吴阖闾教七年，奉甲执兵奔三百里而舍焉。”这种披甲胄、执兵器的武装长跑的训练，一干就是七年。这种比马拉松赛跑距离还要长的长跑，比“马拉松”的传说(公元前490年)还早20多年。战国时代，魏国对士兵还实行过长跑的考试，考试合格者才准予回家，并为他们准备好田地和住房。国家采取这个制度来轮训士兵，大大加强了军队的战斗力量。“魏之武卒，以度取之--衣三属之甲。操十二石之弩，负矢五十，置戈其上，赢三日之粮，日中而趋百...