沈亚之（781年－832年），字下贤，吴兴（今浙江湖州）人。
工诗善文，早年前往长安，投靠韩愈门下，又与李贺结交，又和张祜、徐凝等人有往来。元和七年，科举不中，返回吴江。元和十年（815年）进士。李汇聘掌书记，后任秘书省正字。长庆初，调补梁阳尉。长庆四年，为福建团练副使，专事徐晦。历官殿中侍御史等职。大和三年（829年），柏耆为德州宣慰使，聘亚之为判官，后柏耆以事获罪被免官，亚之亦被贬南康尉，终官郢州掾。有《沈下贤集》。
