蓝牙哈拉尔德一生向外征讨,他曾于945年及963年援救诺曼底公爵无惧王理查一世,而他的儿子也征服桑比亚半岛。961年,他扶持前任挪威国王血斧王埃里克的三个儿子在菲恰尔战役攻打叔父及现任国王好人哈康一世,虽然最后战败,但是哈康一世因此战受伤未几因伤去世。血斧王埃里克的儿子灰袍者哈拉尔二世被蓝牙哈拉尔德捧成国王,但是实际挪威已经掌握在蓝牙哈拉尔德手里而且哈拉尔德亦于961年后称为挪威国王。970年,哈拉尔德在引诱哈拉尔二世来到丹麦并将他杀害,转而支持被称为哈康侯爵的哈康·西居尔松为国王。974年,蓝牙哈拉尔德被德意志诸侯打败,他再无法控制挪威,终于在983年才将德意志诸侯逐出丹麦,但是他的儿子八字胡斯韦恩却在此时叛变。哈拉尔德在与叛军激战中被杀,八字胡斯韦恩继承丹麦国王王位。
他的绰号蓝牙被用于命名通信技术标准。