牟姓是当今中国姓氏排行第一百四十九位的姓氏，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点零七。 　　寻根溯源 　　牟姓来源有三： 　　1、起源于周朝，是火神祝融之后。据《姓氏考略》、《元和姓纂》及《风俗通》所载，牟（故城在今山东莱芜东二十里）国为周时子国，相传为祝融之裔，春秋末灭国，其后以国为氏。 　　2、据《后汉书•儒林传》所载，牟长其先封牟，牟长以地为氏。 　　3、出自他族。今彝、土家、朝鲜、哈尼等民族均有此姓。 　　得姓始祖 　　陆终。传说中上古时的火神祝融。祝融为上古时期掌管火的官职，起初为颛顼曾孙重黎所担任。祝融又称火正，因重黎很有功绩，能光融天下，被帝喾命名为祝融。重黎诛伐共工氏时，因没有将共工家族斩尽杀绝，而被帝喾诛杀。后帝喾命其弟吴回继任，复居火正，为祝融。吴回生子陆终，承袭此职。以后祝融由官职又演变为部落名称。其后有建立牟国者，为周时子国，牟国于春秋末灭国，亡国之后，子孙以国为

我小时候经常听我爷爷说，我们的祖先是牟子国时的将军，还流传下来了一根拐杖，上面是一条龙的形状，但是与国君的龙不一样，还差两节。我还听我爷爷说当时牟子国 国君是“天”字辈还是“启”哦，记不清楚了，但是我爷爷是牟家的“秉”字辈，我爸是“之”字辈，我是“方”字辈，我的下一代是“菱”字辈，之后的就不知，但是我们家还留有牟氏的一部分家谱，只记载到我爷爷那辈到，约200-300年前的一部分牟家事，我的父辈到以后的辈分，基本没有记载，只有辈分的“字”辈区别。但愿这些有用。