姆斯季斯拉夫·姆斯季斯拉维奇是斯摩棱斯克王公姆斯季斯拉夫·罗斯季斯拉维奇之子，母亲是一位梁赞公主。他参加了1193年至1203年罗斯各公国对波洛韦茨人的战争，以作战勇敢而著称。后来他与波洛韦茨人的汗的女儿结婚。1206年，姆斯季斯拉夫·姆斯季斯拉维奇在托罗佩茨当王公。1210年，听闻到他的声名的诺夫哥罗德人邀请他去当王公。在成为诺夫哥罗德公爵之后，姆斯季斯拉夫·姆斯季斯拉维奇与力图将整个罗斯统一在其权力之下的弗拉基米尔大公弗谢沃洛德（大窝）进行斗争，并且击溃了弗谢沃洛德的一支正在围攻托尔卓克城的军队。1212年和1214年，姆斯季斯拉夫·姆斯季斯拉维奇率领诺夫哥罗德人与楚德人和立窝尼亚骑士团作战，获得胜利。1214年，他在争夺基辅大公公位的混战中击败了切尔尼戈夫王公弗谢沃洛德·斯维亚托斯拉维奇（红头发），使自己的叔叔姆斯季斯拉夫·罗曼诺维奇成为大公。1216年，姆斯季斯拉夫·姆斯季斯拉维奇