宰这个姓氏的得姓始祖据说有宰孔(宰周公)、宰予等，源流上出自周朝宰父的后代，以官名作为姓氏，此外据《元和姓纂》和《姓解》载，春秋时期有周公旦的后裔周公孔在周朝担任太宰，故被称为宰孔、宰周公。据《姓解》上说是“望出西河”，古代的西河，在今山西省的西北部。故宰氏后人尊宰孔为宰姓的始祖。如果说宰姓当官的人主要有名孔（周朝大夫）、宰 予（春秋时期鲁国人、儒学者，字子我）、宰 晁（据《后汉书·独行·彭修传》载，汉建武年间，西部都尉宰晁代行太守之职，“以微过收吴县狱吏，将杀之”，经郡功曹彭修的劝解方免其罪罚。）、此外还有宰应文（是明朝时期江宁人是当时有名的孝子），从宰姓郡望上主要有西河郡，这个郡望是战国时期魏国开始设置河西郡。地点相当于今天的陕西、山西两省之间的黄河沿岸一带地区。