向南逃亡的 蚩尤 氏族分作两支：一支自兖州地区南下，落脚于 扬州地区，以大茅山为灵山与 南方太湖地区居民隔江而居成为扬州 苗民。另一支自兖州 豫州南下，进入 荆州地区， 炎帝 祝融和 三苗九黎就在这带住下来，各 民族各据一山或各据一水分为 夸父铜柏支巫支祁；大别山西南稀水为封稀氏；巴水为蚩尤修氏；举水为举父氏；其西鸡公山南聂水为 聂耳国(儋耳国)；其西环水为来自泾河支流环江迁来的共工氏；其西桐柏山南涡水上游为天吴虞氏；中游为历山氏；下游为祁姓神农氏；其西大洪山区为共工氏；汉水襄阳为朱襄氏；宜城为常宜氏；钟祥为钟山氏；其西南漳、朝阳、 漳水为自太行山漳河迁来的太昊句芒重氏；其西沮水为自太行沮水迁来的 女娲虘(女虘)虎支；浊漳河为重(句芒) 虘合居之地；又其西黄柏河为由太行山丹河、柏山柏乡迁来的柏皇氏后裔；其南长江西陵峡为 西陵氏常宜，以宜昌为都，又迁宜都，是蚩尤和 少昊的联姻族娵訾氏 常仪或 常羲( 昌意)。
这样他们在 淮河，长江中、下游、中游 以北地区重建了 炎帝文化，三苗九黎文化。把 东夷的 大汶口文化，炎姜的仰韶文化传统带到了 淮河流域和湖北地区创造了 大溪文化和屈家领文化。营建 湖南澧县城头古城和湖北 荆山等古城。
以后桐柏山和大别山系的蚩尤氏族 繁衍生息，又迁入鄱阳湖(古彭蠡湖)地区。原在大洪山、荆山水寨各氏族由于同样原因，迁入洞庭湖地区分布在湘、资、沅、沣、酉水，以三苗九黎 部族为众，蚩尤 王族则居位在安乡县重建 三苗国。
据 传说， 苗族就是 蚩尤部落战败由 中原南迁演变而成的民族，因此苗族至今仍尊奉蚩尤为 始祖。蚩尤以后，唐、虞、夏的三苗，殷周的髳， 春秋战国的 荆蛮，秦汉的 黔中蛮和武陵蛮都可能是苗族 先民在 不同时代的名称。悠久的历史， 在现代苗族中留下古朴神秘而又多姿多彩的 风俗文化。