浪漫 普罗旺斯，醉人 薰衣草 花海
　　普罗旺斯位于 法国南部，从诞生之日起，就谨慎地保守着她的秘密，直到 英国人 彼得·梅尔的到来，普罗旺斯许久以来独特 生活风格的面纱才渐渐揭开。在梅尔的笔下“普罗旺斯”已不再是一个单纯的地域名称，更代表了一种简单无忧、轻松慵懒的 生活方式，一种宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意， 望天上云卷云舒的闲适 意境。如果旅行是为了摆脱生活的桎梏，普罗旺斯会让你忘掉一切。
　　整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力--天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野，地势跌宕起伏， 平原广阔，峰岭险峻，寂寞的 峡谷，苍凉的 古堡，蜿蜒的 山脉和活泼的都会，全都在这片 法国的 大地上演绎 万种风情。7~8月间的 熏衣草迎风绽放，浓艳的 色彩装饰翠绿的 山谷，微微辛辣的 香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。
　　这个地区的活动之多，更是令人目不暇接，从年初2月的 蒙顿 柠檬节到7~8月的 亚维农艺术节。欧洪吉的 歌剧节到8月普罗旺斯山区的熏衣草节，四时呼应着 山城无拘无束的岁月。这股自由的色彩蛊惑着 艺术家创作的 灵感，包括塞尚、凡高、 莫奈、 毕加索、夏卡尔 等人均在普罗旺斯展开 艺术生命的新阶段， 蔚蓝海岸的享乐主义风气，也吸引了美国作家 费兹杰罗、英国作家D.H劳伦斯、法国作家赫胥黎、 尼采等人前来朝圣，当然，还囊括了《山居岁月》，将普罗旺斯推向巅峰的彼得·梅尔。普罗旺斯浪漫的色彩，没完没了的艺术也吸引着我们闻风而来。
　　普罗旺斯最令人心旷神怡的是，它的 空气中总是充满了薰衣草、 百里香、 松树等的 香气。这种独特的自然香气是在其他 地方所无法轻易体验到的。其中又以薰衣草最为得天独厚且受到喜爱。由于充足 灿烂的阳光最适宜薰衣草的成长，再加上当地居民对薰衣草香气以及疗效的钟爱，因此，在普罗旺斯不仅可以看到 遍地薰衣草 紫色花海翻腾的迷人画面，而且在住家也常见挂着各式各样薰衣草 香包、香袋，商店也摆满由薰衣草制成的各种制品，像 薰衣草香 精油、 香水、 香皂、蜡烛等，在药房与 市集中贩卖着分袋包装好的薰衣草 花草茶。让人禁不住想多了解普罗旺斯迷人的香气--薰衣草的种种。
　　在普罗旺斯， 薰衣草花田一年四季都有着截然不同的 景观。 冬天，在收成切割后，只剩下短而整齐的 枯茎，覆盖着 白雪。 春天一到， 绿叶冒出。6月紫晕，渐渐地随着 夏天的 艳阳愈愈热，薰衣草花也很快地转变成迷人的深紫色。紧接着是忙碌的采收工作开始了， 掌握时间很重要，因此，花农们必须夜以继日地采割 花朵，并蒸馏 萃取液。直到9月底，所有的 花田都已采收完成。薰衣草花田才得以喘口气，吸收 大自然的 精华，为明年夏天的再一次盛开紫色花朵而做准备。
　　永远的普罗旺斯
　　整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力--天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野，地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻，寂寞的峡谷，苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会--全都在这片法国的大地上演绎万种风情。7-8月间的薰衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。在 美食方面，普罗旺斯最大的优势在于农产品丰富， 新鲜的蔬菜水果、 橄榄油、大蒜、 海鲜、 香料组合成食客的 天堂。
　　漫游薰衣草的天下
　　Lavender--薰衣草，这种花语为"等待爱情"的紫色小花，不知迷倒了 多少人。Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生开着他的 丰田带着我们穿山过野，翻过白色 石灰岩即使是夏天看起来也像是白雪皑皑的 冯杜山(Mont Ventoux)，穿过大片大片 金色的 向日葵园，终于停在了一片紫霞蒸腾的土地。
　　薰衣草之都Lavender Sault 赛尔真是太美了。我是第一次看到如此茂盛的 薰衣草田，如此纯粹的紫色在高高低低的 田园里绽开，在 夏日的 风中打开浪漫的 符号，像那种最沉静的思念，最甜蜜的惆怅，仿佛藏身于深爱者的心中却永远无法执子之手的那种温暖而忧伤的感觉。
　　收割好的 干草垛卷成 橡木酒桶样子，三个五个地晾晒在 田野上，黄得很单纯。黄与紫就这样干净地舒展着，空气里、我们的头发上，肌肤上满满的沾染了 薰衣草的味道。
　　我们的司机兼 导游，来自Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生已经在柏树林里为我们搭好了 野餐的台椅，野餐的内容如此丰盛，唯一担心的是胃口太好，中西式菜点， 鲜榨果汁， 面包， 奶酪，水果， 酒类，甚至还有甜点！阳光从柏树叶间透露出斑斑点点的金色， 风儿轻柔，雀鸣婉转， 满眼都是 纯美的紫色，呼吸里都是甜美的气息--所谓幸福，不过如此吧！

　　普罗旺斯地理＆历史
　　普罗旺斯（Provence）位于法国南部。最初的普罗旺斯北起 阿尔卑斯山，南到 比利牛斯山脉，包括法国的整个 南部区域。 罗马帝国时期，普罗旺斯就被列为其所属的省份。18世纪末 大革命时期，法国被分成5个不同的 行政省份，普罗旺斯是其中之一。到了 20世纪60年代，行政省份又被重新组合划分成22个 大区，于是有了现在的普罗旺斯－阿尔卑斯大区。在温文尔雅的大学 名城 艾克斯、教皇 之城亚维农的前后，还有那些逃过世纪变迁的 中世纪小 村落和古老的山镇。
　　普罗旺斯出品优质 葡萄美酒，其中20$Cts％$为高级和顶级酒种。由于 地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯酒的酒精度比 北方的酒高出2度。略带橙黄色的干 桃红酒是最具 特色的。常见的红酒有：Cotes de Provence, Coteaux d $Cts'$Aix en Provence, Bandol。
　　从地中海沿岸延伸到 内陆的 丘陵地区，中间有大河"Rhone"流过，很多历史城镇，自古就以靓丽的阳光和 蔚蓝的天空，迷人的地中海和心醉的薰衣草，令世人惊艳。
　　埃克斯市Aix-en-Provence是画家保尔·塞尚的 故乡，自中世纪起就是一座 大学城，也是著名的"泉城"。这里是罗马普罗旺斯的 古都。在今天仍以古罗马遗迹、中世纪、 哥特式和文艺复兴风格 建筑而著称。埃克斯市还以独特的烹饪、 玫瑰红葡萄酒、以及特别的语言--普罗旺斯方言闻名。
　　南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

　　普罗旺斯美食
　　许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的 橄榄树， 此地可以说是法国橄榄油生产的 重镇，不仅造就了别致地 自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。 橄榄也顺理成章的走入每家的厨房， 橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。
　　·橄榄酱
　　将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、 香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物 处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最 道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的 法国面包更是普罗旺斯的 特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！
　　· 大蒜美乃滋
　　大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的 奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色 龙虾料里都能搭配得宜。
　　马赛鱼汤
　　其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。
　　鱼汤的历史已超过2,500年，据传是 希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。 马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是， 传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。
　　作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、 意大利 香菜及 月桂叶，并以干 橙皮调味，最后放入 番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。
　　·大蒜辣椒酱
　　所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑 与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。

　　普罗旺斯住宿
　　普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华 大饭店到 乡间的 民宿 农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。
　　若是本身懂 法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应 餐点的民宿过夜，感受当地的 风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。
　　艾克斯的荷内 国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区 最高级的 旅馆之一，有 四颗星的评价，内部有 游泳池等相当先进的设施。
　　旅馆有134间大小 客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。
　　普罗旺斯 交通
　　在巴黎 里昂车站搭乘 TGV
　　巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的 火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV， 车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到'21'号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着'International'的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。
　　提早30分钟抵达车站找月台
　　从火车站大门进入，你可以在 中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很'出乎意料'，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。

　　普罗旺斯推荐行程
　　1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米 亚那山区
　　吕贝隆山区(Luberon)Sault 修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最 美丽的山谷之一。山上有一座 12世纪的修道院， 塞南克修道院前方有一 大片的薰衣草花田，是由 院里的 修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。
　　施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城， 山顶矗立着一座建于12至 13世纪的 城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。
　　2、周边小城游
　　Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的 南部地区，彼得·梅尔的《 普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的 村庄，桃红、 鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。
　　Gordes是座 岩石 山庄，Gordes 村里还有一座薰衣草 博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种 用具。
　　艾克斯市是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在 罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在 咖啡厅里消磨 一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦 石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

　　普罗旺斯 风情
　　普罗旺斯的生活简朴而高尚，单来这里把节奏放缓，好好地吸一口忘 草香，尝一口鲜味 芝士，也是人生难得的境界。
　　南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。
　　普罗旺斯购物：当地出品优质葡萄美酒，其中20％为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒最具有特色。常见的红酒：CotesdeProvence,Coteauxd"Aixen Provence,Bandol。

　　普罗旺斯 美酒
　　如果把普罗旺斯和一种 植物联系起来， 全世界游客都会选熏衣草，但当地人 大都会选茴香。
　　很久以前，普罗旺斯盛产 苦艾酒，它让人产生幻觉并上瘾。因为酒精含量过高经常 有酒客失明或发狂。 梵高因为这种酒割掉自己的耳朵，兰波也是被一个喝高了的 诗人杀死的。一百年前，苦艾酒被禁。后来，有个 隐士用八角茴香酿出了 新酒。这种 茴香酒在一场瘟疫中救了普罗旺斯人。由于普罗旺斯盛产茴香，家家自酿。现在外销的 酒都是口味清淡的，而当地随便一个老奶奶酿出的茴香酒都能放倒 一头牛。

　　普罗旺斯 波城古堡
　　交 通：由亚耳巴士总站乘前往马赛方向的大巴，在Les Baux下车即可，每天有4班车。
　　门 票：波城历史博物馆门票6.5欧元
　　开放时间：旺季（7、8月）9：00～20：30；其他时间9：00～19：30。
　　简 介：
　　波城古堡是指位于亚耳附近地区的波城·普罗旺斯（Les Baux de Provence）的古城塞遗迹。波城这里曾经是被诗人米斯特拉称为“鹫族”的英勇的波城一族驻守的城塞，后来经历了无数次战争硝烟的洗礼，波城古堡于 路易13世在位期间毁于战火，现在保留的是当年的古堡废墟可供 游人参观。
　　波城古堡的入口处是波城历史博物馆（Musée d'Histoire des Baux），展示城堡当年鼎盛时期的历史资料与文物，站在城堡顶端，环顾四方，亚耳古城等周边 风光尽收眼底，据说北方的地狱谷（Va d'Enfer）是触发但丁撰写《 神曲·地狱篇》的地方。