这个问题我遇见过。我是这样做的。
首先祷告交托主，然后能避开最好，实在避不了（比如吃年饭）就选没有当祭物的食物吃（开始可以在厨房里备一点），总不能在大过年的时候弄得大家不高兴，那样也不能荣耀主的名。我们做的一切我们的难处主知道。

但是，在自家里做年饭，一定是不能祭祖的，就是家有 老人，也要说清楚， 亲人多数能理解，何况这是 自己的家，自己说了算。我们不能因为软弱做得罪神的事，如果那样做了，不信的人怎样看我们。

还有，遇到了有人故去 随情 等事，也不能去买祭物。大不了给点钱好了。

平时在 生活中多体现神的爱，那样，亲人更易理解你，甚至因为你的原因也会来到主的面前，从而生命得救。

回答的不一定就好，这只是个人的观点，求主赐我们智慧与能力 。