近年来，MBTI十六型人格测试特别火爆，e人（外向）和i人（内向）相关的词条也时常登上热搜，引发了网友们激烈的讨论。今天咱们通过布莱恩·利特尔教授的TED演讲，来体会下内向和外向的区别。希望能帮大家更好的了解自己的性格。

一、了解我们的性格有哪些好处？

1、人际关系

我们身处于社会之中，免不了要和人接触、打交道，有一个很好的人际关系，可以让我们的工作和生活更加和谐、美好。减少很多不必要的矛盾、误解和冲突。

比如，我们了解到自己是偏内向的人，而在工作和生活中，我们遇见的大部分人都是偏外向的，那么，我们就能理解他们做事的逻辑和方式，尝试以他们喜欢的方式和他们交流，就会顺畅很多。

当然了，内向者是无法通过社交获取能量的，所以，在休息时间就要选择自己喜欢的方式，比如独处、追剧等方式让自己快速恢复能量。

2、职业规划

性格不同，适合的职业也不同，我们在选择职业的时候，要选择那些能发挥我们性格特质和优势的职业。这样才能做得好，并且轻松。

比如，你发现自己性格外向，特别喜欢和人打交道，口才特别好，很会说服人。那么，销售类的工作就会比较适合你。

而如果你温柔善良，同理心强，特别容易共情，擅长聆听，喜欢帮别人解决内心的困惑，为别人分析利弊，指明方向。那么，心理咨询类的工作就比较适合你。

二、内向者和外向者的特征

布莱恩·利特尔教授在演讲中说了一些内向者和外向者的特征，以及思维和行事方面的差别。小谱分享出来，大家看看您是这样的吗？

1、获得能量的方式不同

外向者获取能量的方式是社交，是外界的刺激，是一些引人注目的人、事、物。比如三五成群的聚会，巨大的声响，大型的晚会、咖啡等。他们喜欢热闹、喜欢说话、喜欢出风头，一杯咖啡的刺激就能让他们能量满满。

而内向者获取能量的方式是独处，是安静，是无人打扰的小空间。比如在聚会中，内向者永远会坐在角落，默默地听周围的人谈笑风生。

2、交流互动方式不同

外向者在与人交流互动时，喜欢肢体接触，喜欢亲近对方，喜欢眼神接触。有研究表明外向者更喜欢使用昵称。比如当一个外向者遇见一个叫查尔斯的人，很快就会开始叫他“查理”，然后变成“查克”，然后变成“小查查”。

而内向者呢，会一直叫他“查理”，直到对方认为他俩的关系已经足够亲密。

3、说话方式也不同

外向者喜欢确定、具体、简洁的语言。比如：绝对，百分百，肯定是这样，你就是错了，他这人坏得很。

而内向者喜欢委婉、模棱两可、打太极式的话，不把话说死。比如：可能、好像、差不多，可以这么说吧、基本是这样。

三、是什么让我们独一无二

布莱恩·利特尔教授也提到，我们每个人性格中，都有跟别人相似的部分，也有独一无二的特质。这个独一无二的自己是怎样的最重要。人们不应该被打上各种各样的性格标签，而是应该去思考，是什么让我们与众不同。

教授认为，让我们独一无二的是我们的个人事业，是我们人生中最重要的事。这个重要的事足以让我们原本的性格改变。

比如，教授本人是个内向的人，但他最重要的事业是教书。他是一名教授。他热爱自己的学生，也热爱他的事业。他总是迫不及待地想与他们分享那些新奇有趣的事情。因此他会表现得像一个外向的人。

您是e人还是i人呢？您日常生活中的状态是怎样的呢？欢迎评论区留言分享！

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