近日，一段“新乡一女子躺着取牙模时身亡”的视频在网上流传。医院回应称与女子家属已协商处理完毕，因签有保密协议不便透露细节，但女子并不是因取牙模死亡。牙齿的健康关系着饮食的顺畅，古人一般是如何养护牙齿的？小谱为你解答。

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养护牙齿无非两个方面：提前预防和及时治疗。古人保护牙齿主要有四种办法。我们最常见的办法是刷牙，古人也同样会刷牙。不过古代的牙刷并不像现在这样好用。最开始没有牙刷的时候，古人选择“揩齿”，也就是用手指在牙齿上搓，有时会用盐搓。后来古人用杨柳枝刷牙，唐代王焘的《处台秘要》中记载有“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”唐宋时期出现我们现代类似的牙刷，南宋严用和在《严氏济生方》中记载:“每日清晨以牙刷刷牙，皂角浓汁楷牙旬日数更，无一切齿疾”。

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古人第二种保护牙齿的方法是漱口，现在也仍旧有饭后漱口的良好习惯。《礼记》中有“虚口”的记载，“虚口”是指吃完饭了要以酒漱口，以清洁口腔。在先秦时期，人们就已经开始在清晨以清水漱口，《礼记·内侧》记载：“鸡初鸣，咸盥漱。”大才子苏东坡也会在饭后以茶水漱口，北宋苏东坡著《东坡集》杂记中的《漱茶说》记有“每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去……缘此渐坚密，蠹病自已。”

剔牙也是古代保护牙齿的方式之一。明代著名医学家李时珍在其巨著《本草纲目》中记载到：“柳枝去风消肿止痛，其嫩枝削为牙杖，剔齿甚秒”。古代东汉末年，牙签就已经很普遍了。牙签能够去除牙齿缝隙中的食物残渣，且操作卫生。

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家人常说，没事儿叩叩牙，这也是长久来留下的良好习惯。古人养护牙齿的方式之一也有叩齿，就是上下牙齿反复相互咬叩。西汉长沙马王堆汉墓中出土的《养生方》就记载有叩齿之法，“朝夕啄齿不龋，令人齿牢”，可见叩齿能防龋齿，有助牙齿牢固。

前期保护工作做好了，但是牙齿还是会有问题，就比如最常见的龋齿。西汉时期，司马迁著的《史记·扁鹊仓公列传》中，记载了西汉名医淳于意应用灸法和苦参汤含漱法，治愈了齐中大夫的龋齿病。东汉时期，张仲景的《金匮要略》中记载了用雄黄末塞牙孔后，用烙铁烙之，治疗龋齿。剔除病齿、拔牙、镶牙等技术在唐代广泛应用，并且发明了以银锡为主的汞合金，作为填充修复牙齿的材料。

牙齿问题在历史上也早早地困扰了我们的古人，因此无论是医者还是平常百姓，都通过自己的思考得出了养护牙齿的方法，这些方法在我们现在仍然适用。

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