传记

童年

阿德林顿出生于一个游泳世家，两个姐姐亦是游泳运动员。在姐姐的影响下，她4岁便开始游泳，她非常着重训练效率，但训练的时间不算多，在“重质不重量”的情况下，训练每星期10课，合共22小时。

伤病

2004年，她的膀胱和肾脏感染，令她无法参加2004年和06年的短池赛，她一直参加比赛很少，2006年初再因腺热而不能参加2006年英联邦运动会。

世界游泳锦标赛

阿德林顿在2006年始参加大赛，只在800米赢得一面银牌。2007年的世锦赛，她的表现不太好，只游得8分36秒26。

2008年北京奥运

阿德林顿代表英国出战400米自由式和800米自由式比赛。她本身计划参加4x200米自由式接力，她在预赛中休息，但英国队居然爆冷不能进入决赛，令她不能参加这项比赛。在400米自由式预赛，她以4分2秒24打破英联邦的纪录。2008年8月11日，400米的决赛，她以4分3秒22，在最后20米从后赶上，压过美国贺芙，赢得金牌，继安妮塔·朗斯布拉夫在1960年奥运之后，为英国带来首面游泳金牌。

2008年8月14日，阿德林顿在800米自由式预赛游出8分18秒06，刷新了英国、英联邦、欧洲和奥运纪录。两日后的决赛，她游出8分14秒10，以打破世界纪录姿态赢得个人第二面奥运金牌，在赛事中，她在头50米已经开始抛离对手，游至600米时，领先当时第二的波泰克（Camelia Alina Potec）5秒，到达终点后，抛离了银牌得主阿莱西亚·菲利皮整整6秒时间，并且比名将珍妮·埃文斯在她6个月大时起就一直保持着的原有纪录足足快了两秒。而这纪录亦是游泳纪录之中保持最久的。她的进步神速，比一年前的世锦赛快了22秒。而阿德林顿的“启蒙”泳会森林游泳会，将在2009年9月重开时，易名为丽贝卡·阿德林顿游泳中心（Rebecca Adlington Swimming Centre）。

阿德林顿在2009年新年授勋名单中获英女皇授予OBE勋衔。

个人最佳时间、世界纪录

趣事

英国的《每日邮报》指出，丽贝卡十分爱鞋，有收集鞋子的喜好，她的鞋柜据称有30多双鞋。而在入选英国泳队后，她的母亲购买一双“克里斯提·鲁布托”（Christian Louboutin）金色高跟鞋送她作为奖励，价值275英镑（约3,600人民币）。凯旋返国后，丽贝卡再获家乡市长送赠一对价值460英镑的“周仰杰”（Jimmy Choo）鞋子。

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