箭步

面对敌人，一步冲入对方跨中，成

子午马

子午马并不单求 一个平面的方向性, 不单是 前弓后箭成什么 直线,而是讲求 内气, 正如 [铁线拳]要求,鲜为人知,多是忽略了,只着眼拓力表现, 偏离了传统武术的精髓。 〈梅花步法，步步，射进满盘〉

四平大马基本步法

弓步

成前弓后箭马，重心在前。

成前箭后弓马，重心在后。

拐步

一腿交叉跨越前腿，以后腿为主。

麒麟步

歇步

侧闪步

斜拗步

退步

成前箭后弓马

成子午四平

侧闪步

〈避冲(当)飞斜，逃直(应)急闪〉

闪进步

见箭步

腾挪步

腾开挪移之步法

管(控制)脚步

单(脚)管法

双(脚)管法

拳经有云:还包括,腿管,中管,外管,边管,运用于 中盘,外盘,为少林传统古法,高层搏击

拑羊马基本步法

步法包括子午（180度）转马， 侧身（45度）转马， 侧身上马， 正身上马， 退马， 退步转身马。

脚桩

练习桩步(马步)，脚法，踢法之木桩器材。

三星桩

三根木桩以品字形树立地上，每桩距离为两步至两步半(四平大马之距离)。

梅花桩

五根木桩以十字形树立地上。 有两种—

一为练习步法，身法者。木桩较幼，桩身较长过腰，可练踢法。

一为练习平衡者，木桩较粗，直径一脚掌长，桩身较短，在上站桩，专练平衡。多在四隅加多一枝成梅花状。现在上桩舞狮，皆属此类。

七星桩

练习正面向前，从旁切入，三角步法，之字步法及身法等。

术语

边盘

满盘

玄步

串步

工字步

梅花桩步

七星步

参见

咏春拳

南拳

坐马

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