大事记出生许平君，汉宣帝元配皇后。逝世

和帝永元元年(89年)北匈奴发生饥荒,南匈奴要求朝廷征讨。车骑将军窦宪为帅，车骑将军耿兼为副帅，伐北匈奴。与匈奴这一战，汉军在今蒙古人民共和国境内的稽落山，大败北匈奴，斩首3000级，北单于逃走，其部20余万投降，窦宪凯旋而归，封为武阳侯，食邑双万、威震朝廷。回京后，窦太后又封窦宪冠军侯。窦宪坚持不受封，率兵出镇凉州，第二年，汉军再次击败北匈奴，彻底打垮了匈奴的战斗力。北匈奴往西方逃去，北匈奴的逃走，解除了中国北部边境长达几百年的大患。几百年后在世界史上，有着欧洲和北非的民族举国迁徙大事，那是因为匈奴人的铁蹄踏上了欧洲大陆，他们所向无敌，烧杀抢掠，纵横世界。

73世梁宗美（1233--1318）：涟源安定梁氏四甲之祖，有二子,德先、得进。74世梁德先（1281--1362）：有二子,长福亨、次福利。75世梁福亨（1333--1419）：有三子,长仕福、仕禄、仕才。76世梁仕福（1378--1457）：有四子,长志虬、志凤、志柄、志益。77世梁志虬（1420--1506）：有一子忠淳。78世梁忠淳(1458--1534)：有四子，能兴、能普、能旺、能柱。79世梁能旺(1501--1576)：有三子，友裘、友袭、友襄。80世梁友袭(1543--1618)：有二子，文安、文宙。81世梁文安(1576--1649)：有三子，才淳、才谟、才带。82世梁才谟(1616--1699)：有六子，立朝、立廷、立俸、立禄、立联、立芳。83世梁立俸(1653--1716)：有四子，大名、大誉、大昭、大彰。84世梁大名(1681--1732)：有二子，昌申、昌文。85...

?由于城市、商业和商品经济的繁荣，宋代货币制度较之前代有很大的发展，货币的品种与流通的区域也比较复杂。宋代也有以金银为货币的，但比重不大，占主导地位的流通货币仍是铜钱。铸有年号的铜钱虽非宋代才有，但太宗即位，改元太平兴国，即铸“太平通宝”，改元淳化时，他还以行、草、楷三种书体亲书“淳化元宝”的钱文，这是最早的“御书钱”，其后，宋代每次改元都新铸年号钱。北宋铜钱的年发行量，一般维持在三百万贯以上。宋神宗时一度达到五百万贯，排列起来大概可绕地球三匝，总耗铜量达一万吨。而西方各国万吨铜产量还是数百年后的事，由此也可见北宋冶铜业的发达。南宋的铜铸钱币跌至年产十五万贯上下，主要原因有二：一是物价上涨，采铜铸钱成了赔本买卖；二是政府有意以纸币代替铜钱。不过，宋代铁钱也很兴盛，主要在川蜀地区流通。其原因一是五代后蜀本来就铸行过铁钱；二是当时四川铁矿比较丰富；三是这里与西南少数民族接壤，使用铁钱可防止铜钱...

乾隆活到89岁的长寿秘诀早起伸懒腰深呼吸乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。读中国古代历史，了解更多历史真相——乾隆深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。四方眺立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头、转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。净大便尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。